Gezondheid en ziekte

Stress Management

Typische manieren van omgaan met conflicten

2015/7/15

Zoals het is met verdriet , kan een persoon het omgaan met conflicten door verschillende fasen gaan of te gaan met het op verschillende manieren. Een aantal manieren om met conflict kan het proces van het vinden van een oplossing beginnen , terwijl andere , zoals depressie of verslaving kan fataal zijn . Deze stadia van omgaan met conflicten kan duren weken of maanden , afhankelijk van de duur van het conflict . Vrienden en familie van de persoon omgaan met conflicten kan hulp bieden aan het vinden van een oplossing, of de persoon kunnen zich wenden tot hun geloof of een steungroep die hen kan helpen het hoofd te bieden . Ontkenning

Een persoon tegenover conflict zou willen geloven dat het conflict is niet echt gebeurt . Hij kan denken dat als er echt een conflict , dan zal het pas in zijn eigen tijd . Hij kan ook denken dat het conflict is niet zo ernstig of belangrijk als het werkelijk is , dus er is geen noodzaak om tijd te verspillen aan het. Denial of conflict kan ook worden tentoongesteld door de persoon die alsof alles in orde is of door te blijven om te leven zoals hij normaal doet, behalve zonder dat zijn emoties te tonen . Hij kan ook de veroorzaker van het conflict te vermijden .
Depressie

Zodra besef dat een conflict is zeer reëel sets in , kan een persoon met een depressie reageren. Ze ervaart verdriet en een gevoel van hulpeloosheid . Ze kunnen optreden dramatisch, dat is wanneer haar emoties de betere van haar en ze kan ze niet adequaat verwerken. Een persoon medelijden met zichzelf en woning op zelfmedelijden vertoont een vorm van depressie als ze omgaan met hun conflict .
Anger

Een andere typische manier van omgaan met conflicten is woede . Dit geldt vooral als het conflict heeft een oplossing die lijkt onbereikbaar , zoals iemand die een chronische ziekte of als iemand zijn huis heeft verloren als gevolg van een natuurramp te zijn . Mensen geconfronteerd met conflicten kunnen ook bedreigd of beledigd door voelen , waardoor hun woede aanwakkeren . Woede kan worden uitgedrukt in verschillende vormen , zoals verbale , fysieke en emotionele . Een persoon kan ook sarcasme , pessimisme en /of negativiteit jegens anderen vertonen . Terwijl de persoon kan weten woede zal zijn conflict niet oplossen, het is een coping methode die kan toestaan ​​dat zijn negatieve emoties aan de betere van hem te krijgen .
Addiction

Hoewel het duidelijk is dat de verslaving niet gezond is een typische manier om met conflicten . Een persoon weet dat verslavende gewoonten zoals het drinken en drugs gebruiken geen conflicten oplost , maar voor deze persoon, het is de enige manier waarop ze weet hoe om te gaan met haar situatie . Verslaving is een coping- methode die kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen of dood . Met betrekking tot verslaving tijdens een conflict is een manier om te ontsnappen uit het eerder dan het oplossen van het grotere probleem .
Afdingen

Proberen te onderhandelen met om iemand of iets op te lossen een conflict is een andere typische manier van omgaan met het. Een persoon kan beloven te veranderen of iets doen als alleen het conflict zal eindigen . Evenzo kan iemand , zoals een bullebak die het conflict veroorzaakt , proberen een deal te regelen met hun slachtoffer , en het slachtoffer kan deze deal te aanvaarden. Deze methode kan niet altijd tot een langdurige resolutie . Bovendien kan de persoon die de transactie die beginnen te voelen te voelen boos van de manipulatie tot een offer aan het conflict te beëindigen maken . Echter, met behulp onderhandeling , bemiddeling en discussie kan leiden tot een aanvaardbare oplossing door beide partijen.
Acceptance

Acceptatie is de laatste methode van omgaan met conflicten . Een persoon kan de situatie te accepteren of ze kunnen accepteren dat ze niets kunnen doen om het conflict op te lossen . Een manier waarop een persoon kan conflict accepteren, is door deel te nemen in de godsdienst vuriger dan voorheen om persoonlijke kracht te krijgen . Een andere manier van het aanvaarden van het conflict is meer ondersteunend of nuttig zijn om de partijen bij het conflict betrokken zijn. Het accepteren van een conflict betekent niet dat een persoon denkt het conflict in orde is, alleen dat het iets is waarmee ze moeten leren leven .

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win