Activiteiten op Onzekerheid & Jaloezie

Degenen onder ons die wel eens serieus over iemand begrijpen dat onzekerheid kan een overigens sterke relatie gekwetst zijn geweest . Onzekerheid leidt tot jaloezie en de meeste liever verbergen deze potentiële relatie vernietiger dan toegeven. De meest schadelijke aspect van onzekerheid en jaloezie is dat het een relatie kan slopen als je partner is volledig onschuldig . Het goede nieuws is dat je dingen kunt doen om deze onzekere en jaloerse gevoelens te elimineren . Talk It Out
Na een eerlijk gesprek kan helpen afweren relatie onzekerheden .

Bij het gevoel onzeker binnen een relatie , de eerste neiging heeft de neiging om rond te snuffelen in de persoonlijke spullen van je partner. Het is makkelijker om face-to -face praten met de bron in plaats van geweer door spullen in een poging om de onzekerheden te valideren . Gaan door persoonlijke dingen van je partner stimuleert alleen risicovollere gedrag, zoals het hebben van hem gevolgd of het controleren van e - mail . Een open gesprek kunt u vertellen veel meer over de status van je relatie .
Speel de " Wat is het ergste dat kan gebeuren ? " Game
Spelen van mogelijke scenario's van een verbroken relatie .

Stel jezelf de vraag : "Wat is het ergste dat er kan gebeuren ? " Hij kan breken met u of misschien zal ze smeken om vergiffenis . Wat ook het geval is, spelen de scenario in je hoofd en ga verder. Meestal worden we jaloers en onzeker , want we willen niet te sjokken in het onbekende gebied van wat er zou gebeuren als onze partner besloten te breken . Zodra je confronteren die angsten , kunt u meer ontspannen in de relatie in plaats van af over het wat mitsen .
Occupy Yourself
bezetten uw tijd en gedachten met andere dingen .

Als je je zorgen maakt over waar hij is of waarom ze haar telefoon niet is beantwoord, je verspilt je tijd . Wanneer je voelt dat je piekeren over dit soort dingen , probeer bezetten uw mening met een andere activiteit . Krijg een nachtelijke baan zoals bartending . Niet alleen heb je je geest bezig te houden , maak je geld . Uit te werken is een goede optie . Het beslaat tijd plus het is geweldig voor de gezondheid , lichaam en ziel , die op zijn beurt , geeft je meer zelfvertrouwen .
Vermijd Relationship Discussie
Relaties moeten prive worden gehouden .

Veel van ons hebben schuldig gemaakt aan het vertellen van onze vriendinnen over wat onze vriendjes hebben of niet vannacht doen geweest . Dit opent de discussie mensen buiten de relatie en in de meeste gevallen niet tot iets meer dan partner rammen . Vrienden bieden advies en suggesties geven ( gewenst of ongewenst ) , en kan zelfs leiden tot meer jaloezie en onzekerheid. Als je dat doet werven advies van een vriend , zeker om alle opties af te wegen alvorens te beslissen over hoe te reageren .
Overwegingen

Therapie is altijd een optie voor beide partijen die betrokken zijn bij de relatie. Akkoord te gaan met deze shows een verbintenis tot de relatie en kan helpen een partner voelen zich zekerder binnen een relatie .