Plaats de naam van elk individu op een stuk papier . Iedereen schrijft een ding dat hij graag over de persoon . Niemand signeert zijn naam na het compliment . Vraag de deelnemers om het papier voor dagen zijn ze slecht gevoel houden .
All About Me
Zorg bouw papier , lijm , glitter en andere kunst verfraaien leveringen . Laat iedereen een brochure die vertelt over wie ze is te creëren. Bepalen dat alleen positieve dingen zijn in de brochure worden geplaatst .
Als ik in de spiegel kijk
Plaats kleine spiegels voor alle deelnemers . Hebben iedereen kijken naar de spiegels . Vraag hem wat positieve dingen die hij in de spiegel ziet . Hebben de groep vertellen het individu de positieve dingen die ze zien .
Fuzzies
Plaats een Warm Fuzzy bord ergens in de kamer. Vraag iedereen om een verheffende nota te schrijven om iedereen in de groep. Leg ze op het bord . Niemand tekent haar naam .
Ring van Liefde
Laat elke persoon opschrijven 5-7 dingen die hij graag over zichzelf op de bouw - papier strips . Laat hem maken ringen uit de strips en sluit ze .
Manieren om angst te elimineren zonder medicatie
Angst is een vervelende probleem voor veel Amerikanen . Het is een state of mind waarin ee
In deze steeds veranderende , snelle wereld waarin we leven , hoe angst en stress wordt af
Hoe te testen voor angststoornis
Iedereen maakt zich zorgen van tijd tot tijd . U kunt zweterige handpalmen te krijgen voor
Piekeren over uw gezondheid kan normaal zijn . Echter , hypochondrie is de over-the - top
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win