Hoe om te gaan met Claustrofobie

Claustrofobie is een abnormale en niet aflatende angst voor afgesloten ruimten zoals een tunnel of lift. Claustrofobie is relatief vaak voor en gaat meestal gediagnosticeerd. De belangrijkste reden hiervoor is verlegenheid. Claustrofobie als bij andere fobieën zijn te behandelen . De symptomen van claustrofobie algemeen hetzelfde als angst en paniek aanvallen . Instructies
1

Overcome enige schaamte en behandeling zoeken . Claustrofobie is een veel voorkomende aandoening . Kopen van 2

Ken de symptomen. Zweten, versnelde hartslag , hyperventilatie , duizeligheid en misselijkheid zijn enkele van de meest voorkomende symptomen van claustrofobie .

Wees Goedkope 3 bewust van de impact die de fobie kan hebben . Claustrofobie heeft een negatieve invloed op het dag - tot-dag leven van mensen met deze fobie . Ze vervreemden zich van familie en vrienden door het vermijden van plaatsen die een paniekaanval kan leiden .
4

Overweeg professionele behandeling opties . Behandeling van de patiënt bestaat uit poliklinische of klinische zorg . Behandeling kan duurt van maanden tot jaren , afhankelijk van de ernst van de fobie en bijbehorende paniekaanvallen .
5

krijg je een verwijzing naar een fobie specialist. Een psycholoog of een psychiater zal hebben de vaardigheden om claustrofobie te behandelen en paniekaanvallen. Houd in gedachten dat een psychiater medicatie kan voorschrijven terwijl een psycholoog kan niet.