Hoe om te helpen een geliefde met Angst

Volgens de website van Healthy Place , ' Angststoornissen zijn de meest voorkomende psychische aandoeningen in de VS met 19,1 miljoen ( 13,3 procent ) van de volwassen Amerikaanse bevolking (leeftijd 18-54 ) beïnvloed. " Met een dergelijk groot aantal mensen dat getroffen , is het mogelijk dat iemand die je kent kunnen last hebben van angst. In dat geval is het belangrijk dat je weet hoe je de situatie te benaderen en te helpen . Instructies
Het helpen van een geliefde met Angst
1

Wees ondersteunend. Het is belangrijk te erkennen dat, hoewel je geliefde angsten lijken irrationeel , om haar ze zijn zeer reëel . Steun je geliefde door middel van woorden van bemoediging en positiviteit . Dit wil echter niet zeggen , zodat je geliefde om zich af te snijden van de wereld om haar angsten te voorkomen . Kopen van 2

aanbevelen op zoek naar professionele hulp . Als je merkt dat je geliefde niet goed omgaan met zijn eigen , raden dat hij op zoek gaan naar begeleiding of dat hij vergeten hoe hij zijn gevoel met hun arts . Er zijn veel verschillende manieren om hulp bij het ​​medicijn , ontspanningstherapie , groepsbegeleiding of een-op - een sessies ontvangen voor angst , zijn.
3

Vergeet niet om ook na te denken over jezelf. Laat je geliefde de angst de controle van uw leven . Je bent nog steeds de mens en moet nog steeds in staat zijn om te genieten van dingen die je graag doet . Help je geliefde zo veel als je kunt, maar vergeet niet te zorgen voor jezelf ook.