Hoe te Verlegenheid behandelen bij kinderen

Verlegen kinderen ervaren ongemak , onzekerheid en zelfbewustzijn in sociale situaties , volgens The Nemours Foundation. Iedereen ervaart deze symptomen minstens een keer . Voor sommige mensen , echter de gevoelens van verlegenheid blijven via de kindertijd en in de volwassenheid. In gevallen van extreme verlegenheid , kunnen deze emoties interfereren met het functioneren thuis en op school . Het goede nieuws is dat ouders kunnen helpen verlichten verlegenheid symptomen bij hun kinderen. Instructies
1

Ease kinderen in nieuwe activiteiten . Dwingen hen in situaties waarin ze angstig kunnen averechts werken , waardoor ze zich meer angstig . Kopen van 2

Bespreek gevoelens van je kind . Als uw kind zelf- kritiek of bekritiseert anderen , leert haar hoe om negatieve gedachten te herkennen dan ze te vervangen door meer positieve , constructieve gedachten .

Oefen 3 sociale vaardigheden . Rollenspel kan je kinderen de tools om meer uitgaande handelen in sociale situaties geven . Tijdens deze trainingen , lopen door gesprekken en een praatje .
4

Teach ontspanning vaardigheden. Meditatie en ademhalingstechnieken kinderen helpen te ontspannen tijdens het proberen situaties. Een eenvoudige ademhalingstechniek gaat inhaleren voor vier tellen dan uitademen voor vier tellen .
5

Moedig veerkracht . Schaamte als gevolg van een verleden mislukking kan bijdragen aan verlegenheid , volgens de American Psychological Association . Leg uit dat iedereen faalt wel eens , dan motiveren uw kind om het opnieuw te proberen .
6

Steer weg van concurrerende activiteiten en omgevingen zoals sport . Te veel concurrentie kan nood verlegen kinderen .