Midnight Angst

Voor een kind , avonden en nachten kunnen de meest angstaanjagende momenten van de dag . Wat ze ervaren wordt ' s nachts angst. " Ook wel bekend als " middernacht angst " en " nachtelijke angst, " nachtelijke angst is vooral vaak voor bij kinderen , met bijna twee derde stuit hij op een bepaald punt tijdens de kindertijd . Kinderen vormen associaties tussen 's nachts en de scheiding van de verzorger , die kan ervoor zorgen dat ze de eenzaamheid en verdriet ervaren. Maar veel volwassenen ook , worstelen met verhoogde gevoelens van persoonlijk verlies , eenzaamheid en verdriet , wanneer de duisternis valt . Oorzaken

De meest voorkomende oorzaken van nachtelijke onrust bij kinderen zijn zorgen over gebeurtenissen van de dag , de scheiding van de ouders , " wat als " gedachten , verbeeldingen gegaan wild , enge dromen en vreemde geluiden . Bij volwassenen , oorzaken zijn fysieke omstandigheden, zoals schildklierafwijkingen , uitputting en slaapgebrek en psychische stoornissen , zoals post - traumatische stress-stoornis , gegeneraliseerde angststoornis , paniekstoornis , depressie , bipolaire stoornis en schizofrenie . De angst die meestal wordt geleverd samen met deze voorwaarden heeft de neiging om te intensiveren 's avonds laat , want dit is de tijd die met de minste externe afleiding om onze gedachten weg te nemen van onze zorgen .
Symptomen

de symptomen van nachtelijke angst bestaan ​​uit fysieke symptomen zoals nachtelijk zweten , misselijkheid , maagklachten , trillen , spierspanning , hoofdpijn , duizeligheid , ademhalingsproblemen en hartkloppingen , en psychologische symptomen zijn obsessief zorgen, frustratie , woede, verdriet en gevoelens van eenzaamheid en persoonlijk verlies . Nachtelijke angst bij kinderen geeft vaak aanleiding tot gedrags symptomen zoals bedtijd uitstel, moeilijkheden slapen , onrustig slapen en schreeuwen.
Behandeling

Bij kinderen , de beste manier om de nachtelijke angsten te behandelen is om hun zorgen serieus te nemen . Volwassenen die last hebben van nachtelijke angsten kan nodig zijn om professionele hulp te zoeken . Een professionele hulpverlener kan helpen bij het bepalen of er sprake is van een dieper psychologisch probleem . Medicatie is soms nodig om effectief te behandelen nachtelijke angst. De meest voorkomende anti - angst geneesmiddelen op de markt de snel werkende benzodiazepinen die worden gebruikt op korte termijn acute symptomen te behandelen , en de langer werkende serotonine heropname inhibtors , die kan worden gebruikt over een langere periode .

Complicaties

Zelfs als het donker is niet een eerste oorzaak van nachtelijke onrust , mensen die last hebben van nachtelijke angst kan beginnen aan hun angst symptomen associëren met de duisternis . Dit kan resulteren in achluophobia , of angst voor duisternis. Achluophobia kan blijven hangen , zelfs na de eerste trekker weg is gegaan . Net als andere vormen van angst , angst nachtelijke onbehandeld kan leiden tot ernstige psychische stoornissen , zoals gegeneraliseerde angststoornis en depressie . Voor sommige symptomen van nachtelijke angst verlichten met alcohol kan verleidelijk zijn , maar alcohol heeft de neiging om de aandoening verergeren . Degenen die ' zelfmedicatie ' met alcohol kan ook eindigen met een ernstige verslaving op de top van de angst.
Long - Term

Slaapgebrek , die gemeenschappelijk is op lange termijn patiënten van nachtelijke onrust , kan leiden tot een semi - permanente veranderingen in neurale verbindingen in de hersenen , suggereert Seung - Schik Yoo , een hoogleraar radiologie aan de Harvard Medical School . Met behulp van functionele MRI , Yoo en zijn collega's toonden aan dat slaaptekort zorgt ervoor dat de amygdala , het deel van de hersenen dat de negatieve emotionele stimuli verwerkt , om abnormaal te reageren op de omgeving . Neuronen in de amygdala normaal "vuur" wanneer de hersenen interpreteert een signaal in de omgeving als een teken van een naderende dreiging . Slaapgebrek zorgt ervoor dat de amygdala reageert op vrijwel dezelfde manier , zelfs wanneer er geen externe gevaar , aldus Yoo .