Stage Fright Behandelingen

Plankenkoorts is een gemeenschappelijk probleem voor aspirant- stadium zowel uitvoerend als politici en andere beroepsgroepen die bij spreken in het openbaar . Gelukkig kunnen de meeste gevallen van deze fobie succes kunnen worden beheerd met diverse behandelingen . Medicijnen

Plankenkoorts patiënten worden vaak geholpen door anti - angst medicijnen , zoals bètablokkers , die blokkeren adrenaline rushes in het lichaam in plaats van het veroorzaken van sedatie die kunnen interfereren met de prestaties .

homeopathische behandeling

diegenen die een homeopathische behandeling voor plankenkoorts misschien overwegen om Gelsemium sempervirens , die wordt beweerd om een kalmerende invloed op lichaam en geest hebben .

meditatie

Het gebruik van dergelijke meditatie therapieën zoals gecontroleerde ademhaling , geleide fantasie en yoga vaak helpen verlichten angst geassocieerd met de publieke prestaties. Deze technieken kunnen afzonderlijk worden beoefend of uitgeoefend in formele klassen .
Professionele begeleiding

Behandeling van een professionele hulpverlener of psycholoog is vaak noodzakelijk voor degenen die ervaren enorme angst over het uitvoeren van in het openbaar. Dit is vooral belangrijk voor mensen vaak nodig om publiekelijk uitvoeren .
Praktijk

Praktijk is misschien wel de meest voorkomende manier van het verlichten van plankenkoorts . De meeste mensen vinden het meer ze in het openbaar optreedt , hoe makkelijker het wordt .