aanraken van de ruimte tussen je wenkbrauwen om je geest te ontdoen van angstige gedachten of grijpen een greep van je duim vrij te geven en om te buigen energie zijn slechts een paar acupressuur technieken .
Aromatherapie
zenuwen plaats lavendel , geranium , ylang - ylang en melissa samen in een 5 ml fles kalmeren wordt aanbevolen. Zit stil en en laat de aroma's om u te kalmeren en verminderen uw angst.
Omgehakt Suikers
Verminder uw consumptie van suiker , alcohol en cafeïne . Deze stoffen kunnen niveaus van angst verhogen in het lichaam .
Blended Kruiden
Drinken kruidenthee blended thee zoals kamille , zwarte thee en groene thee kan helpen bij ontspanning en helpen om angst te verlichten.
Hydrotherapie
Vul je badkuip met water net iets koeler dan je lichaamstemperatuur en genieten van 20 minuten . Deze remedie heeft een natuurlijke balancerend effect voor een constante gevoel van angst .
Hoe naar Death Embrace en sterven
Om de dood te omarmen en sterven is een hele opgave voor velen. Angst voor pijn, lijden, e
tekens & Symptomen van OCD bij volwassenen
OCD is een afkorting voor obsessief-compulsieve stoornis , een vorm van angststoornis die
? Stress kan brengen vaak angst tot het punt waar men minder goed in staat om te gaan met
Huiverend , of dwangmatig schudden , kan worden veroorzaakt door een aantal factoren . Alg
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win