Hoe te behandelen Bipolaire Stoornis Holistisch

De behandeling van bipolaire stoornis holistisch biedt een hele persoon aanpak aan het worden en in tegenstelling tot een medicamenteuze poging om te genezen of de controle symptomen . Een holistisch therapeut ziet het individu eerste en biedt de minst schadelijke behandelingen voor degenen die mogelijk kunnen leiden tot bijwerkingen . De behandeling richt zich op de overtuigingen , levensstijl en de omgeving van de patiënt; de focus ligt op het corrigeren van onevenwichtigheden. Wees voorzichtig, dat wel ; veel interventies vaak gebruikt voor bipolaire stoornis goed werken met holistische behandeling , maar sommige soorten alternatieve behandeling die effectief en onschadelijk lijkt daadwerkelijk kan onbewezen en potentieel gevaarlijk zijn . Instructies
1

Beslis of u wilt doorgaan met uw huidige huisarts of kijk naar een holistische psychiater of therapeut . Als u besluit met uw huidige huisarts te blijven , hem te informeren van uw wens om een ​​holistische benadering te gebruiken. Als u wilt wijzigen naar een holistisch therapeut , beginnen met zoeken door te zoeken naar een holistisch psychotherapeut of psychiater op de pagina " Vind een holistisch therapeut 'van de website van de American Holistic Medicine Association ( zie bronnen ) .
2

Praat met uw arts over uw ziekte : hoe en waar het werd gediagnosticeerd , wat de symptomen zijn, en welke behandelingen je hebt geprobeerd . Laat uw arts weten over uw sociale ondersteuning en stressoren ook.

Overweeg 3 welke aspecten van de behandeling die u leuk vindt . Krijgen van voldoende beweging en het eten van rechts , terwijl misschien moeilijk te volgen , zijn gezond en doen geen kwaad Als uw arts adviseert alternatieve behandeling , zoals als aanvulling of acupunctuur , wilt u misschien overwegen of ze hebben in wetenschappelijke studies is aangetoond effectief te zijn en veilig .
4

Wees voorzichtig met het gebruik van supplementen , kruiden en interventies, zoals slaapgebrek en lichttherapie . Wetenschappers zijn nog niet zeker van hun waarde , en terwijl sommige supplementen , zoals omega - 3 vetzuren, tonen belofte , anderen, zoals SAM - e , kunnen potentiële gevaren, zoals verergering manie , volgens het werk van David Mischoulon en Maurizio Fava zoals gerapporteerd in de American Journal of Clinical Nutrition .
5

Overweeg psychotherapie en collegiale ondersteuning . Als u nog nooit psychotisch zijn geweest en zijn gediagnosticeerd met een bipolaire II , kan psychotherapie alleen voldoende zijn om de behandeling van uw ziekte. Peer support groepen en onderwijsprogramma's , zoals die wordt beheerd door de Nationale Alliantie op Mental Illness ( NAMI ) zal helpen met isolatie .
6

onderhouden een nauwe relatie met uw behandelaar . Als uw symptomen verergeren , laat haar onmiddellijk weten . Niet het gevoel dat je hebt gefaald als je traditionele medicijnen nodig hebben; gewoon blijven werken aan steeds beter .
7

een Wellness Recovery Action Plan om u te helpen bij het handhaven van uw geestelijke gezondheid maken . Dit is een gemakkelijk te gebruiken bron ontwikkel je voor jezelf om te helpen bij het beheren van uw gevoelens en beter functioneren .