Hoe de cyclus van klinische depressie Stop

Klinische depressie is een aandoening die een persoon zowel fysiek als mentaal beïnvloedt. Het veroorzaakt vermoeidheid, pijn , hoofdpijn , slapeloosheid of overmatig slapen , desinteresse , suïcidale of negatieve gedachten , huilen en nog veel meer . Symptomen van klinische depressie variëren van persoon tot persoon , maar ze interfereren met het leven op een bepaalde manier . Het doorbreken van de cyclus helpt patiënten zich beter voelt en weer terug naar het leven , zoals gewoonlijk . Counseling

Talk therapie en psychotherapie zijn twee van de belangrijkste behandelingen voor klinische depressie . Zij maken gebruik van methoden voor het ombuigen van denkpatronen , het begrijpen van het probleem en praten over zaken aan een patiënt beter in staat om te gaan met de symptomen van een klinische depressie te maken. Therapie kan ook gaan om groepen waar een therapeuten overziet vergaderingen . Groepstherapie is over de interactie met andere mensen die een klinische depressie en het ontwikkelen van een dieper begrip van het.
Oefening

De oefening is een effectieve behandeling voor klinische depressie . Hoewel het misschien moeilijk voor patiënten om de oefening te starten , wordt het gemakkelijker als de depressie verdwijnt . Positief aan beweging als behandeling is dat het kan worden gebruikt in combinatie met andere behandelingen , zoals medicatie en therapie . Het is ook een effectieve preventieve maatregel voor patiënten die wensen af te wenden depressie tussen wedstrijden. De reden hiervoor is dat de oefening stimuleert verhoogde endorfine -activiteit , stimulering van neuroepinephrine , of beide .
Medication

Een aantal verschillende medicijnen richten klinische depressie . Antidepressiva beïnvloeden neurotransmitters in de hersenen met de hoop van het verheffen van stemming , waardoor ongeacht de hersenen ontbreekt in gevallen van klinische depressie . Een van deze soorten medicatie is de selectieve serotonine heropname remmer ( SSRI ) . Een andere is de selectieve neuroepinephrine reuptake inhibitor . Zowel invloed hebben op hoe de hersenen gebruiken hun opgegeven neurotransmitter . Er zijn ook monoamine oxidase remmers , ( groupen MAO ) , tricyclische en tetracyclics . De behandeling hangt af van tolerantie en respons van de patiënt .
Life Changes

Een aantal leefstijl en evenementen kan brengen op of verergeren klinische depressie . Gebeurtenissen zoals de dood van een dierbare , echtscheiding of een auto-ongeluk kan brengen op negatieve gedachten en de brandstof voor de ziekte. Bovendien kunnen stoffen als alcohol en illegale drugs depressie verergeren of zelfs veroorzaken bij mensen die nog nooit hebben meegemaakt . Probeer om van een trauma verder te gaan met de hulp van professionals . Als het gaat om alcohol en drugs , stoppen of nooit beginnen is het beste.