Hoe kunt u uw hersenen Ontwaken

We moeten blijven leren van nieuwe dingen om onze geest u en scherp te houden . Wat je nodig hebt
een brein
zelfs half brein werken
Toon meer instructies
1

De wetenschap heeft aangetoond dat wanneer je nieuwe dingen te leren de hersenen releases plezier een chemische stof genaamd dopamine . Nieuwe ervaringen zullen ertoe leiden dat uw hersenen om nieuwe neuron cellen groeien . Dit kan helpen voorkomen Alzheimer . Het verbetert zeker je leven . Kopen van 2

Neem de tijd om nieuwe dingen te leren elke dag. eHow is een goed begin . Leer een taal 5 woorden per dag op flash kaarten . Zoek onderwerpen van belang en bestudeer ze . Neem gemeenschapsonderwijs klassen en leren iets wat je altijd al wilde meer weten . Nemen aquarelleren . Ga naar een dance club die een soort muziek die je normaal gesproken niet naar zou luisteren speelt . ( Dat is voor mij Country muziek. )
3

Eenvoudige stappen om variatie in je leven brengen zal groei van de hersenen op elke leeftijd te stimuleren. Dingen anders doen . Als je een goede artiest en rechtshandig , neem een ​​dag en iets schilderen met je linkerhand. Ik loop ongeveer 2 mijl per uur heel gemakkelijk. Loop naar een ochtend werken . Zoek een puzzel site op het internet en probeer een paar . Rij een weg die je nooit hebt genomen . Kies een stad een uur rijden en op een dag verkennen .
4

Doe dingen die je uit je comfort zone . Draag een kleur die echt helder dat je normaal nooit zou dragen . Ga naar een stadhuis bijeenkomst . Word lid van een club of groep die belangen . Herschikken alle meubels in uw huis . Kook een etnische voedsel die je nooit zou hebben geprobeerd te maken . eHow is een geweldige bron voor een recept dat je denkt dat is anders dan je eerder hebt gemaakt . Last but not least klik op een aantal van de links google zet door mijn artikel of uw artikel en zien waar ze nemen u mee ! Niet alleen kijken naar het product dat wordt verkocht , bestudeer de webpagina lay-out. Bepaal wat je anders zou doen als het uw bedrijf . Je kreeg het idee . Verander je gedachten routine en het verbeteren van uw mentale gezondheid .