Hoe om te gaan met eenzaamheid Tijdens New Year's Eve

De vakantie verliefd einde van het jaar biedt vele mogelijkheden om te socialiseren in feestelijke vakantie vieringen te sturen uit het oude jaar en inluiden in de nieuwe . Soms, echter , kan je de non-stop party is een grimmige herinnering van wat je niet hebt. Misschien heb je net uit een relatie, verhuisd naar een nieuwe stad , of je gewoon niet comfortabel voelen in een menigte . Wanneer de marketing push voor feesten , feest en dat alle belangrijke kus om middernacht maakt de pijn van eenzaamheid te nemen op een scherpere rand , kunt u stappen ondernemen om de angel te verminderen . Instructies
1

Ditch elk vooroordeel dat New Year's moet dezelfde ervaring voor iedereen . Geen wet is op record dat iedereen de feestdagen moeten vieren een specifieke manier, dus maar je besluit om het uit te geven , ook al is het door jezelf helemaal niets doen , is perfect aanvaardbaar. Door het rippen van de verwachtingen van het idee van de New Year's Eve , besef je dat het gewoon een dag als alle andere, die je vrij om te doen wat je normaal willen doen verlaat . Kopen van 2

Maak een noodplan dat houdt rekening met wat triggers je eenzaamheid . Als je vrienden hebt die paren hebben , kan het de eenzaamheid te benadrukken door het maken van je voelt je als een " derde wiel , " als u wordt gevraagd om mee te taggen op hun viering van New Year's . In plaats daarvan , zich aansluiten bij een groep singles om iets nieuws , dat de focus verschuift van bestaande relaties in de richting van de opwinding van het ontmoeten van nieuwe mensen leren .

Vier 3 zijn onbelast . Alleen zijn betekent niet dat je eenzaam te zijn . Verschuif je waarneming naar iets positiever , zoals zij zich in een "u" dag. Verwen jezelf als een manier om een ​​adempauze te nemen van de hectiek van de feestdagen. Neem een ​​spa dag , weg uit de stad voor een verandering van omgeving , of gewoon jezelf te trakteren op een ontspannende avond bij u thuis eten take-out of het luisteren naar uw favoriete muziek .
4

Denk buiten de box op de proppen komen met een nieuwe traditie om de plaats van een oude of gewone degenen nemen . Gebruik deze kans om uit te reiken en een verschil maken in uw gemeenschap . Vrijwilliger of lid worden van een crisis hotline . Door dit te doen , zul je jezelf eraan herinneren zijn een belangrijke aanwezigheid in het universum . Het zal ook u eraan herinneren om die dingen in je leven dat je kan nemen voor verleend , die eenzaamheid en verlangen vervangt met zelf - respect en dankbaarheid waarderen .
5

Praat het uit. Het begraven van je gevoelens en het aantrekken van een blij gezicht , alleen maar omdat iedereen verwacht dat je vrolijk verergert alleen die gevoelens van eenzaamheid . In plaats daarvan praten met vrienden of familie te sluiten , of misschien aansluiten bij een praatgroep . Zodra je je realiseert dat je niet de enige die er zo over denkt , zul je minder alleen voelen .