Vraag jezelf af of je zelfs schuldig zou moeten voelen . Veel mensen kunnen zich schuldig voelen over dingen die ze niet verantwoordelijk zijn voor , met name over dingen die gebeuren tijdens de kindertijd. Andere mensen kunnen je schuldig als een manier om je te manipuleren voelen . Kopen van 2
Bepaal of het ding dat je schuldig over te voelen heeft geleid tot schade aan iemand anders dat je kunt corrigeren door te bekennen . Als dit het geval is , de toelating van uw schuld en het accepteren van de consequenties kan uiteindelijk zorgen dat u beter dan te blijven schuldig te voelen voelen .
Houd 3 je schuld om je voor te belijden alleen andere mensen kwetsen . Hoewel je beter eerst kan voelen , zul je dan beginnen te schuldig over de schade je deed door te bekennen voelen . In plaats daarvan , op te lossen niet het gedrag dat maakte je je schuldig voelt herhalen.
4
Beken je schuld naar een therapeut , priester , dominee of vertrouwde vriend . Laat deze persoon je vertellen hoe teleurgesteld of boos ze ook mogen zijn over de dingen die je schuldig over te voelen . Vraag om hulp bij het begrijpen waarom je de manier waarop je deed gehandeld en hoe u uw gedrag te verbeteren .
Hoe je je portemonnee worden gestolen Handle
Als uw portemonnee is gestolen moet je ervoor zorgen dat u niet aansprakelijk voor credit
Hoe te stoppen depressief gevoel en ga verder met je leven
Als je depressief bent en het gevoel alsof je op de bodem van een put van wanhoop , je ben
Het is winter . Het is koud. Het is donker . En je wilt schreeuwen. Niet omdat je bang ben
Hoe te Depressie in jezelf herkent
Vaak voelen we ons in de put , maar hoe weet je of het is ernstiger dan gewoon een slech
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win