Hoe te Eenzaamheid Beat

Eenzaamheid komt over ons allen op keer. Zelfs als je getrouwd bent , maar uw partner werkt lange uren en u alleen elkaar zien in het weekend en op feestdagen , kan eenzaamheid je naar beneden brengen . Omgaan met eenzaamheid hoeft niet een strijd worden . Volg deze suggesties om te voorkomen dat het isoleren van jezelf. Instructies
1

Neem een ​​cursus bij uw dichtstbijzijnde universiteit of community college . Gebruik het als een kans om te leren over iets wat je altijd al hebt willen leren over . Staking van een gesprek met de mensen om je heen. Je mag iemand met andere soortgelijke interesses die je tijd kan doorbrengen met als klasse is voorbij vinden . Kopen van 2

Voed uw creativiteit. Artistieke expressie is een geweldige manier van omgaan met eenzaamheid . Experimenteren met verschillende kunstvormen . Neem een ​​tekening klasse , deelnemen aan een koor , start groep van een schrijver of het bijwonen van een aantal danslessen . Je hoeft niet goed in te zijn . Je moet het gewoon houden .

Heb
3 gaan reizen . Kijk voor een vriend of familielid die zelfs een weekend kan missen . Verkennen die plaatsen dicht bij huis die mensen komen uit alle hoeken van de wereld te zien. Check out de Travel Chums website om andere mensen op zoek naar iemand om te reizen met als je niet iemand die de tijd kan missen kan vinden .
4

Word lid van een sportclub . Vergeet de verschrikkingen van die laatste opgehaald voor softbal op school. Volwassen sport is puur voor de lol en het is geweldig oefening ook. Misschien heb je een vriend , buurman of collega die voetbal of honkbal speelt op een wijkteam je kon toetreden .

Vrijwilliger
5 in een aantal lokale goede doelen . Geven van jezelf is een ongelooflijke ervaring . Je zult anderen die de zorg over de oorzaken waar je om geeft te ontmoeten.
6

Join online discussies met mensen die lijden aan eenzaamheid zoals jij. Leren hoe ze omgaan met het. The Well of Loneliness is een Yahoo!- groep wat al sinds 2002 . Een eenzaam leven is een andere site die een forum voor u om te praten over eenzaamheid biedt .