De eerste stap in de ondersteuning van studenten is het herkennen wanneer aangeleerde hulpeloosheid optreedt. Kinderen kunnen regelmatig aantonen onwil richting proberen een specifieke taak . Ze kunnen het gevoel dat ze zijn gedoemd te mislukken , zelfs als er oplossingen beschikbaar zijn . Kinderen met aangeleerde hulpeloosheid vaak zal niet proberen om een probleem op te lossen en zal het initiatief niet laten zien in het bereiken van doelen . Over het algemeen , hun algemene gevoel van eigenwaarde is laag , en ze kunnen onbekende situaties vrezen en zelfs het maken van keuzes die niet correct zijn uiteraard . Degenen met aangeleerde hulpeloosheid te zoeken geruststelling over besluiten en kunnen vaak kijken naar anderen om hun problemen op te lossen .
Cognitieve denken
Een school counselor kunnen proberen om cognitieve strategieën om te helpen in dienst de student omgaan . Wanneer het kind wordt negatief of demonstreren van een gebrek aan vertrouwen in haar vermogen om een taak uit te voeren , moet de adviseur op zoek naar een positief voorbeeld voor de negativiteit in evenwicht te brengen . Het eindresultaat moet zijn dat het kind leert om meer positief te denken wanneer ze begint te zinken in negatieve gedachten . Bijvoorbeeld, als het kind voelt ze kan niet overweg met een academische opdracht , de counselor kan de student stimuleren om na te denken over een essay dat ze kreeg een goed cijfer in , als een voorbeeld van positief denken .
Study Strategies
Vaak voelen leerlingen ze hulpeloos om opdrachten te voltooien en zijn niet in staat om te gaan met andere uitdagingen in verband met school. Het ontwikkelen van studie -strategieën is een manier counselors kan het kind ondersteunen . Bijvoorbeeld , sommige kinderen kunnen profiteren van de herziening of het leren van index kaarten met vragen en antwoorden , als de Handen en Voices website notities. Dit kan de student helpen bij de voorbereiding op een examen . Het belangrijkste is dat de student ontdekt een strategie die niet alleen werkt, maar doet dit zelfstandig , zodat hij niet meer kijkt naar anderen voor een constante begeleiding .
Stel doelen
Een aspect van aangeleerde hulpeloosheid is dat de student weigert het initiatief te nemen en komen met haar eigen oplossingen voor problemen . Dit gevoel van geen uitweg is vaak zelf afgedwongen en kunnen gemakkelijk worden gebroken als de student zet haar geest aan . Indien de student is het weergeven van dit gedrag tijdens een sessie , kan de hulpverlener proberen om het kind aan te moedigen om na te denken over oplossingen . Vaststelling van positieve regelingen en doelen die bereikt kan worden zal helpen de student om te denken in termen van wat kan worden gedaan , niet wat niet kan.
Depressie is een gecompliceerde psychische aandoening die emotionele en fysieke symptomen
Maak je geen zorgen . Depressief neemt niet dat veel inspanning. Leer hoe je de blues 24/7
Hoe meer vertrouwen krijgen en een beter gevoel van eigenwaarde
Haal meer vertrouwen in jezelf en met een beter gevoel van eigenwaarde is een persoonlijke
Tekenen en symptomen van depressie in Middle - Aged Mannen
Mannen op middelbare leeftijd zijn gevoelig voor depressie. Volgens recent onderzoek , 60
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win