Gezondheid en ziekte

persoonlijke Ontwikkeling

Hoe je Geef jezelf de juiste zelfdiscipline

2013/9/1

Discipline is een geweldige eigenschap om te hebben . Je hebt het nodig , anders zul je veel mentale storingen hebben . Dat is goed om te hebben als je probeert om gewicht te verliezen , het verbeteren van uw leven , te bereiken doelen , of wat het ook is . Het hebben van de juiste discipline zal toestaan ​​om te doen wat je wilt . Het geven van jezelf discipline , je regels en voorschriften stellen met jezelf dat je moet volgen . Je begint eenvoudig en werk je weg omhoog te moeilijke. Het hebben van discipline zal je beschermen tegen emotie pijn en helpen bereiken van een lot in het leven . Instructies
1

Ga tegen je dagelijkse routine . Stel dat je een normale routine je doet. Ga een week doen precies het tegenovergestelde van uw normale routine . Typische tv-shows , wat het ook is , voorkomen dat te doen . Als er een tv show moet je altijd kijken naar , en bekijk het , dat is niet het geven van jezelf discipline. Dit is een oefening moet je om vast te stellen als je gaat om jezelf een goede discipline. Het geven van jezelf een goede discipline is moeilijk om te doen . U moet mentale weerbaarheid te ontwikkelen. Kopen van 2

Geef jezelf een lijst van doelen . Hebben doelen en regels maken om jezelf op wat er moet gebeuren om ze te verwezenlijken . Soms zal dit werk nodig als je echt niet wilt doen . Alleen voor bijvoorbeeld , ik eerlijk gezegd geen zin om te schrijven vandaag. Maar ik maakte een regel met mezelf dat ik moest schrijven vandaag . Dus ik ben het schrijven van dit artikel . Je kunt niet altijd doen wat je wilt , maar je moet dingen doen die soms nodig hebt gedaan doen .
3

Probeer dingen die nieuw zijn. Je nodig hebt om uit je eigen comfort zone . Dingen doen die hetzelfde zijn altijd , is niet een geweldige manier om een ​​goede discipline. Als je nieuwe dingen kunt ervaren , kun je jezelf meer discipline . Na routines is goed, maar niet wanneer het wordt tot het punt dat is alles wat je kunt doen. Je moet de mogelijkheid en sterke geest wil om je routine , of gewoonten te breken net zo goed .

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win