Gezondheid en ziekte

persoonlijke Ontwikkeling

Hoe om te gaan met Feeling Alone

2013/2/1

Er zijn punten in al ons leven als we alleen voelen . We kunnen voelen helemaal alleen op de wereld als we gaan door iets dat we niet kunnen spreken met de mensen om ons heen. Eenzaamheid kan ook overnemen als we in het midden van relatieproblemen, of niet in een relatie helemaal. Laat je niet alleen te voelen nog langer . Neem proactieve actie om dat gevoel te veranderen , zodat u kunt gaan naar een leven vol vreugde en positieve ervaringen . Instructies
1

Identificeer Waarom je voelt Alone en adres die specifiek

Bent u het gevoel alleen vanwege relatieproblemen ? Omdat je single bent? Omdat uw kinderen zijn opgegroeid en het huis uit ? Afhankelijk van waar je bent in het leven , kunnen gevoelens van het alleen zijn komen uit veel verschillende bronnen . Identificeer waarom je alleen voelt , zodat u deze specifiek kan richten .

Wees Pagina 2 proactief in haar aanpak uw specifieke behoeften

Wil je goede vrienden maken die je kunt praten uit tijd tot tijd ? Word lid van een gymles of een klasse volwassenenonderwijs en ga naar het regelmatig. Praat met de mensen in de klas en het opbouwen van connecties . Ga naar meetup.com en meetin.org en aanmelden met een groep of voor activiteiten die uw interesses passen . Meld je aan voor vrijwilliger gebeurtenissen met dezelfde organisatie regelmatig . Heeft u familie en relatie problemen die je moet pakken om die verbinding terug te krijgen ? Registreren voor familie of relatie counseling . Ben jij een single? Aanmelden voor activiteiten voor singles en er even uit . Volg een cursus op relatie en communicatie vaardigheden .

Vind 3 je eigen innerlijke vreugde

Zodra u zich voor activiteiten die u dichter bij het ​​vinden van de aansluitingen hebben ondertekend , wacht niet . Werken aan het vinden van je eigen vreugde. Neem de tijd om te werken aan je eigen hobby's. Gaan kijken naar die film je heb zin om naar te kijken of te werken aan dat project waar u geweest zetten voor eeuwig . Neem een dansles . Leer een taal of hoe je een instrument te spelen. Doe wat nodig is om jezelf en je eigen belangen te waarderen.
4

stap buiten jezelf

Als je alleen voelt, is het normaal om veel tijd te besteden woning op alle dingen die mis is met je leven. Neem een ​​klein risico en stap buiten jezelf . Kijk om je heen en zie waar andere mensen jouw hulp kunnen gebruiken . Neem die vriend die het hebben van haar eigen problemen aan het lunchen . Vrijwilliger op een school . Ga leren computer vaardigheden op een hoger centrum . Registreren naar een ziekenhuis vrijwilliger te zijn . Meedoen aan een vrijwilligersorganisatie waar uw expertise van waarde zal zijn . Het moment dat je uit je eigen leven en doe mee met de rest van de wereld zult u beginnen om de verbindingen die u nodig heeft.

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win