Hoe te Feel Great - Simpele Tips om gelukkig te zijn_persoonlijke Ontwikkeling

Gezondheid en ziekte

persoonlijke Ontwikkeling

Hoe te Feel Great - Simpele Tips om gelukkig te zijn

2014/8/19

Als je aan mij persoonlijk te ontmoeten , zou ik waarschijnlijk lacht je toe - niet weet wie je bent , waar je vandaan komt of wat je doet . Over het algemeen ben ik een gelukkig mens en graag wat toejuichen overal verspreiden. Hier zijn een aantal eenvoudige tips voor goed gevoel , het begint aan de binnenkant en spreidt zich uit . Wat je
Tijd
Journal
nodig
Toon meer instructies
1

UPKEEPYou hoeft niet te kijken als een model voor een goed gevoel en altijd , de ene dag u het huis in de slechtst mogelijke conditie te verlaten - is de dag dat je loopt in een klant, je baas baas , een oude vlam . Dus als je loopt de deur uit - tevreden zijn dat als je die persoon , kun je lachen en zeg Hello Mijn

* Zorg ervoor dat je kleren schoon en vlekvrije altijd zorgen dat u een goed gevoel ! . * Poets je tanden 2 keer per dag , en dragen kauwgom of pepermuntjes bij de hand voor het geval dat je in een gesprek. (Dat gebeurt er als je uien op uw salade of sub . ) * Wanneer u uw tanden te poetsen - poets je lippen ook. Het zal dode huid ontdoen en je er jonger . * Haal uw jaarlijkse physicals ! ! . ( ! EN al die testen) * Bevochtig je huid * Drink water * De tip voor deze stap is : het gevoel geweldig is om comfortabel met wie je bent het kopen van 2

UW HEARTWhen u! bereiken een goed gevoel , je hart is erg belangrijk. The Beatles zei: "He , heb je te verstoppen uw liefde . " Maar om een goed gevoel dit is niet waar .

* Heeft goed voor mensen , er zijn altijd mogelijkheden , geef een dakloze een goody bag ( bron bevestigd ) , de deuren open voor iemand , laat een extra goede tip voor uw lunch server , of hebben een open geest als je luistert naar de problemen van een vriend ' . * Wees niet bang . Heb vertrouwen en probeer iets nieuws te doen . Misschien wil je een auteur , beter om te proberen en falen - dan zitten in ellende en vroeg me af wat als . Om een goed gevoel dat je gaat moeten proberen voor sommige dingen , misschien zelfs uit je comfort -niveau. * Overwegen een huisdier van uw lokale SPCA hoofdstuk. Soms lief te hebben, moet je geliefd terug . * Houd een dagboek bij . In dit dagboek kun je een lijst van de ideeën en dromen die je hebt. Hoe je zou willen om andere mensen te helpen . Plekken waar je zou willen gaan . * Prioriteiten stellen uw leven . Voelt u zich schuldig voor het niet hebben tijd voor vrienden en familie ? Is uw huis zo schoon iemand zou kunnen komen en van de vloer eten ? Denk na over de dingen in je leven die belangrijk zijn en houd ze dicht . Laat uw familie en vrienden niet op te offeren voor een carrière. Niet ten koste van gemak voor uw gezondheid. . Laat uw leegte niet verbergen met materiële zaken en de stappen die er niet toe doen * De tip voor deze stap is : het gevoel geweldig is om te beseffen hoe bijzonder je bent en wat je zegt en doet in situaties kan iemands leven veranderen , doe het met liefde, doe het met je hart .
3

TIMEWhen je gevoel dat je over het algemeen niet gehaast. Je hebt wat tijd voor onverwachte stops , veranderingen in uw agenda , een last minute lunch . Niet schema uw tijd naar de plaats waar er niets meer * Wake up langzaam - . Niet instellen dat de klok voor uw last minute je nodig hebt voor een maximale slaap . Geef jezelf 10 minuten om wakker naar muziek, voor te bereiden voor de dag * Als je altijd te laat aan het werk , opstaan ​​5 minuten eerder * Houd uw tellers schoon - . . Als deze opdracht gedaan , de rest van de reiniging is een wind . * Start een geschenk lade /kast . Als je een koopje en een perfect cadeau voor een vriend , koop het - zetten hun naam op het en plak het in de lade . Dat bespaart u tijd voor last minute shopping . * Bepaal hoe lang je gaat dingen ( rekeningen, tijdschriften, kleding, speelgoed ) blijf dan gooi het eruit . Deze stap kan uw schoonmaak zo veel soepeler te maken. * Als je moe , rust bent . Weken in een warm bad , krijgen een pedicure , golfen , of iets ontspannend doen . Iedereen heeft behoefte aan downtime * Als je merkt dat je bang voor een karwei , ga je gang en bestreden. * Houd lijsten . Boodschappenlijstjes . Lijsten apotheker of drogist. Vragen voor uw arts of apotheker . Werken ideeën die je raken op 3:22 . ( check out www.RememberTheMilk.com ) * Neem een ​​dag vrij en doe iets buitengewoons . Als je kinderen hebt , deel de ervaring met hen . . Eet dessert die nacht * De tip voor deze stap is : . Gevoel geweldig is om tijd te genieten van het leven

In de jaren 80 Ferris herinnerde ons , " Het leven gaat door vrij snel . Als je niet stoppen en rond te kijken af en toe , zou je het kunnen missen . "
4

VEREENVOUDIG DINGEN * Reinig uw gootsteen door de voering met keukenpapier en giet waterstofperoxide op de top van de keukenpapier en laten inwerken gedurende 30 minuten. * Kook kaneel en water op uw kookplaat voor een frisse geur in het hele huis . * Reinig uw toilet door de invoering kunstgebit tabletten in uw toilet , laten inwerken overnachting. * Gebruik tandpasta krijt verwijderen . merken * Houd een familie kalender - check out www.famundo.com * de tip voor deze stap is : het gevoel geweldig is om te zoeken naar creatieve manieren om de dingen die je tijd stelen doen
5

. HAPPINESSIf zul je een goed gevoel moet u bepalen wat er nodig is om je een goed gevoel .

Beschouw jezelf in de vergelijking , en wat je doet om u te houden van het gevoel geweldig op dit moment. . Maak tijd voor je , zorg ervoor dat u niet te dun uitgerekt , en kijken naar goed gevoel , vinden creatieve manieren om het leven dat je hebt gedroomd van Madame

leven * De tip voor deze stap is : goed gevoel heeft een veel te maken met hoe gelukkig je bent. Zoek uit of er is iets tussen jou en je gelukkig en adres .

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win