Gezondheid en ziekte

persoonlijke Ontwikkeling

Hoe te stoppen Voelen zich onzeker

2016/8/12

Onveiligheid komt in verschillende vormen en vormen in ons leven , waardoor negatieve gevoelens om onze echte waarde overschaduwen . Ladingen van onveilige gevoelens veroorzaken een te genieten minder van het leven en berooft hem van de kans om zijn volledige potentieel te realiseren . Als je voortdurend onzeker voelen over jezelf, worden de volgende stappen bedoeld om u te helpen overwinnen onveiligheid en bouwen aan een gelukkiger toekomst : wat je
Zelfvertrouwen
Actie nodig
Toon meer instructies

1

Zoek alle onzekerheden die je hebt over jezelf. De beste manier om uw onzekere gevoelens te verhelpen is het vinden van de oorzaken van je eigen twijfels , zodat je weet waar je moet beginnen met de vaststelling van het probleem . Doe een zelfreflectie en noteer welke gebieden in je leven waar je vertrouwen of zekerheid ontbreekt.

Ga kopen van 2 op de lijst van onzekerheden op een rijtje. Naast elk item , opschrijven of stem uit een verklaring waarom je onzeker voelt . Ga terug naar de tijd dat de onveiligheid werd geboren , dan onderzoekt uw gevoelens. Is uw onzekerheid te rechtvaardigen ? Of is het gewoon je angst nog verergerd ? Door te kijken eerlijk naar de bron van uw onzekerheid , zul je ontdekken dat jij degene bent die jezelf te kwellen .

Zoek 3 manieren om je onzekere gevoelens veranderen . Neem een ​​moment om je af te vragen wat u kunt doen om te verbeteren in het gebied dat u er niet zeker van . Misschien heb je niet van hoe je het bekijkt . Doe een grote make-over van jezelf. Hier krijg je een nieuw kapsel , verander je garderobe , etc. Misschien heb je bang over het ontmoeten van mensen vanwege uw slechte sociale vaardigheden . Doe er iets aan . Lees enkele zelfhulpboeken of inschrijven in een klasse die uw zorg zal ingaan . Het punt is , er is iets wat je kunt doen om te beginnen met het bouwen van uw vertrouwen op in plaats van wentelen in onzekere gevoelens al de dagen van uw leven .
4

Zoek steungroepen dat zal u helpen beter te voelen over jezelf en je leven . Ze kunnen uw vertrouwde vrienden , leden in je familie , online groepen , etc. Laat hen uw strijd en uw wens om ze te veranderen . Nadat iemand om je te helpen jezelf te veranderen maakt het gemakkelijker dan doet het alleen .
5

Werk aan het elimineren van je onzekerheden een voor een . Haasten up om ze allemaal te verslaan in een keer zal u en uw kansen op het krijgen over hen pijn doen . Wees ijverig en bid voor uw succes . Het ware geluk is opgesloten in je wachten om te worden geopend. U hebt de juiste sleutel om de deur naar een veilige toekomst te openen door het wegwerken van uw zelfvernietigend twijfels en verheugd over de echte u !

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win