Gezondheid en ziekte

persoonlijke Ontwikkeling

Hoe te stoppen al te gevoelige

2016/3/14

Heb je ooit mensen horen zeggen dat je erg gevoelig ? Heeft u uw hart dragen op je mouw en moeite door domme opmerkingen van anderen? Leer hoe je beter omgaan met je gevoeligheid en neem controle over je emoties . Instructies
1

Leer hoe je reacties minder serieus te nemen . Over het algemeen overgevoelig mensen krijgen snel gekwetst wanneer ze het gevoel iemand zei iets tegen hen in een ' verkeerd ' . De meeste van de tijd, wat er gezegd is niet echt onbeleefd of kritisch of zelfs rechtstreeks naar u , zou de persoon een slechte dag , of hun woorden uit hun context gehaald . Kopen van 2

Hef uw niveau van vertrouwen . Het hebben van vertrouwen niet over een nacht als het nemen de tijd nemen , volwassenheid en de praktijk om zeker te zijn van zichzelf . Als iemand een opmerking maakt over jou en je bent ook niet, klaar om te barsten in tranen of voelen ongelooflijk verdrietig , reageren terug met een simpele opmerking en niet overanalyze het. Denken dat het niets persoonlijk tegen jou en neem het in stap.

Stop
3 met het 'ik zorg zo veel over wat iedereen denkt van mij ' houding. Om te beginnen, een zorgzame houding is een grote kwaliteit en zeker nodig in deze wereld , maar zetten iedereen advies van je boven je eigen te maken problemen . Je moet zelf- waarde op te bouwen in jezelf en laat je niet woorden van een persoon ruïneren uw hele dag. Bekijk het op deze manier , hun woorden vliegt uit hun mond , zodat aan het eind, zouden ze waarschijnlijk niet meer herinneren wat ze zeiden . Dus als ze niet schelen , waarom zou je ?
4

Verander je gedachten en je positieve feedback ontvangen. Reflecties van onszelf hebben de neiging om terug te stuiteren op anderen , dus als je super gevoelig over alles in het leven , er zullen mensen zijn die zal lijken 'kritiek' van jou. Verbeter uw gedachten over jezelf eerst en zal u verbazen dat woord iemand niet blijft plakken als lijm .
5

Omarm je gevoeligheid . Er is niets mis met het zijn gevoelige , het toont je zorg voor anderen, maar leren hoe je gevoeligheid in evenwicht te brengen en hebben een dikkere huid . Vergeet niet , ieder mens die ooit leefde op deze aarde en de mensen in het op dit moment heeft meegemaakt een paar mensen die niet aangenaam met hun woorden was , of had de neiging om dingen te zeggen zonder rekening voor andere mensen gevoelens . Terwijl je deze mensen niet kunt veranderen manier van denken , de controle over je eigen gevoelens en de manier waarop je het uit te drukken . Ook deze soorten dient u een afstand te blijven van de negatieve energie van je af te houden .

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win