De eerste en belangrijkste stap is waardoor jezelf toestemming om te vergeven . Wanneer we meer richten op de gevolgen van onszelf niet vergeven , verleggen we de focus naar onszelf en hoe we kunnen gaan dan het verleden pijn en schuld . De situatie wordt minder over de persoon die u en meer verongelijkt over hoe je in staat om te genezen en het ontwikkelen van een gevoel van vrede zijn . Kopen van 2
vergeven iemand anders eerste betreft de erkenning dat iemand vergeven daardoor niet absolutie betreft een eerdere fout . Vergeving wordt vaak verward met de absolutie , omdat de termen bijna door elkaar worden gebruikt in de meeste religies . Wat als de persoon die je onrecht niet leeft ? Wat als de persoon is iemand die je extreme verlegenheid tijdens de schoolvakanties 20 of 30 jaar geleden veroorzaakt ? Deze mensen zijn niet beschikbaar voor u om de situatie te bespreken , noch hebben ze te zijn. Het loslaten van emotionele pijn betekent niet dat er niets gebeurd is ; . Dat betekent dat je niet meer wilt worden gecontroleerd door het
Erken 3 dat vergeving geen ontkenning . Wat ook de oorzaak van de pijn was echt een incident . Ontkennen dat het gebeurd is en noemde het vergeving betekent dat het te pijnlijk om te werken door de emoties . Er is geen tijdlijn op vergeving . Aantal stappen langer door te komen , en is het aanvaardbaar om te werken door een deel van het en leg het opzij voor een periode van tijd . Een deel van vergeving is te begrijpen dat al dan niet iemand de verantwoordelijkheid neemt voor het (en kan zelfs tonen berouw ) , heeft geen controle of u van plan bent om te blijven investeren emotionele pijn en verdriet elke keer dat u opnieuw wat er gebeurd is .
4
Begrijp dat niet iedereen die vergeeft verzoent met de persoon die de pijn veroorzaakt . Er zijn relaties die giftig en zelfs fysiek gevaarlijk zijn . Hoewel het mogelijk is om het verleden te vergeven en verder gaan dan het, kan het ook betekenen dat de persoon die niet langer betrokken is een actieve rol kan spelen in je leven . Als een persoon of situatie niet veilig is , kan het best de relatie niet te verzoenen en dan werken aan vergeving op een moment dat je emotioneel gezond en fysiek veilig .
5
Maak een bewuste beslissing om vergeven iemand . Zelfs als ze nooit verontschuldigen voor wat er gebeurd is , bepalen in jezelf dat het prima is om door te gaan zonder deze verontschuldiging. Excuses moet niet over toestemming aan ons om iemand te vergeven. Excuses moeten worden aangeboden als een poging van de ware berouw en erkenning dat het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid voor de situatie is belangrijk. Zelfs zonder dat verontschuldiging, make up your mind om te vergeven , vergeten, en uiteindelijk loslaten .
Hoe te stoppen Voelen zich onzeker
Onveiligheid komt in verschillende vormen en vormen in ons leven , waardoor negatieve gevo
Hoe aan te passen aan het zijn een lege Nester als een alleenstaande ouder
Empty Nest Syndroom raakt veel ouders als de kinderen gaan naar school , trouwen of gewoon
Hoe om te controleren wat je droomt over en hebben Lucid Dreams
Bijna iedereen heeft een aantal dromen per nacht . Dromen kunnen een aangename vorm van on
Hoe je iets wat je niet wilt doen
De meeste mensen ervaren de noodzaak om iets wat ze echt niet willen doen . Dit kan gaan w
Hoe praktische stappen te ondernemen in de bouw Eigenwaarde bij volwassenen
Hoe je je karakter te ontwikkelen
Hoe to Stay Gemotiveerd voor uw Doelen
Hoe te handelen meer vertrouwen
How To Stay Positive in een wereld van negativiteit
Hoe maak en gebruik een Vision Board te krijgen wat je wilt in het leven
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win