Volgens de Mayo Clinic, te vroeg wakker is niet alleen een symptoom van slapeloosheid , maar ook is een symptoom van depressie en angst .
Effecten
Wakker voordat je een volledige nachtrust 's kunnen grote schade aanrichten op de dag van een persoon. Het interfereert met de kwaliteit van het leven , de gezondheid en stemming. Het zaps energie en maakt het moeilijk om te functioneren gedurende de dag.
Solution
Wanneer een patiënt met angst en depressie krijgt niet een volledige nachtrust 's , een arts zal hoogstwaarschijnlijk een geneesmiddel dat niet alleen behandelt depressie en angst , maar heeft ook een kalmerend invloed voorschrijven
Medication
antidepressiva die ook een kalmerende invloed . zijn trazodon , doxepine en mirtazapine .
Voordelen
symptomen van angst en depressie zijn waarschijnlijk afnemen zodra de juiste behandeling wordt toegediend en normale slaap wordt hersteld.
Mensen hebben moeite met slapen van tijd tot tijd . Het is pas wanneer dit wordt vaker en
Hoe je geest tot rust te slapen
Slapeloosheid wordt vaak verergerd door een overactieve geest bij het slapengaan . Diverse
Of u nu verhuizen naar een andere ploegendienst , reist naar een andere tijdzone reist of
Dingen om u te helpen beter slapen
De zoektocht naar een goede nachtrust is uitgegroeid tot een industrie op zich. Veel gadge
Gecontraïndiceerd Yoga houdingen
Wat zijn de elementen van Dreams
Hoe te Insomnia of slapeloosheid te behandelen
Hoe kan ik een aanval van Slaapverlamming Stop
Gevolgen & Gevaren van Gebrek aan slaap
Hoe te gebruiken Melatonine afbouwen Ambien
Wat zijn Twee Yoga houdingen Dat Versterken van de Quadriceps
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win