De top oorzaken van stress zijn het overlijden van een echtgenoot , echtscheiding , huwelijk , zwangerschap , het kopen van een huis en Kerstmis. Positieve en negatieve gebeurtenissen kan stressvol zijn , omdat ze zorg en spanning veroorzaken .
Overwegingen
- Job stress is heel gebruikelijk. Dit geldt vooral voor een loopbaan met extreme tijdsdruk .
Expert Insight
Als u ongeduldig en rijdt zelf moeilijk om te slagen of hebben een geschiedenis van psychische ziekte , je bent meer vatbaar voor stress-gerelateerde problemen .
Identificatie
Stress is duidelijk als u een verandering in emoties, gedragingen , gevoelens , lichamelijke gezondheid en lichaam ervaren functies . U mag rugpijn ervaren , een nerveuze maag , worden prikkelbaar of verdrietig , eten te veel of te weinig , hebben moeite met concentreren of zich hopeloos voelen .
Effecten
Langdurige stress kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals effecten aan uw immuunsysteem, verhoogde bloeddruk , verhoogd risico op een hartaanval en beroerte , geavanceerde veroudering en onvruchtbaarheid .
Stress is een veel voorkomende gebeurtenis die de meeste van ons op een bepaald punt of ee
Tijd doorgebracht op school kan zwaar en stressvol . Sommige mensen kunnen niet omgaan met
Bezorgdheid is een natuurlijk onderdeel van het leven . Echter, sommige mensen vinden het
Effecten van een Naam Wijzigen
Gaan door een naamswijziging kan een hele interessante ervaring zijn . Meestal vrouwen ver
Hoe te stoppen Piekeren natuurlijk
Hoe op te lossen een identiteitscrisis
Wat zijn de oorzaken van stress in Studies
Kubler - Ross Stadia van Rouwende
Tekenen en symptomen van een Midlife Crisis
Strategieën voor het verbeteren Concentratie & Geheugen
Fysieke en emotionele uitputting
Wat zijn de oorzaken van werkstress Wijzigen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win