Neem je vriend om een eigen , comfortabele ruimte . In je eigen woorden , druk uw zorgen over de situatie in een directe , eerlijke en niet-oordelende manier . Vraag je vriend onbevangen vragen . Hij kan geen antwoord geven , maar kan opgelucht om te horen dat je probeert te begrijpen . Kopen van 2
Luister naar alles wat uw vriend zorgvuldig te zeggen . Luister met gevoeligheid en zonder gedwongen om een oplossing te vinden of express een oordeel gevoel . Soms gewoon luisteren is genoeg om iemand in nood te helpen.
Geef 3 naar je vriend dat je niet weet hoe om te helpen . Ieder mens is uniek met verschillende behoeften . Wat voelt ondersteunend voor een persoon kan niet het gevoel ondersteunend voor een ander. Wel vragen vragen als: " Is er iets dat je van mij nodig om te voelen dat ik ben hier voor jou ? " of " Hoe kan ik het beste helpen ? '
Volg 4 op uw geliefde en laat hem weten dat je terug zal controleren met hem regelmatig om te zien hoe het gaat .
Hoe om fysieke symptomen van stress herkennen
Stress wordt veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder overwerk, persoonlijke rel
Brahma Kumaris Meditatie Technieken
Brahma Kumaris , wat Dochters van Brahma , is een quasi - hindoe- organisatie die haar e
Wat is de betekenis van een adrenaline rush
? Een adrenalinestoot kan gebeuren in een verscheidenheid van situaties , zoals wordt acht
Wat zijn de fysieke symptomen veroorzaakt door stress
? Stress kan komen uit een aantal bronnen , van moeilijkheden op het werk een overweldigen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win