Hoe te Acute Stress Stoornis Uiteraard behandelen

Post- traumatische stress-stoornis ( PTSS ) is een psychische aandoening die wordt veroorzaakt door een katastrofisch gebeurtenis in het leven van een persoon. Acute stress- stoornis is bij PTSS duurt 1 tot 3 maanden na de gebeurtenis . Hoewel langer ervaringen met deze aandoening vereisen vaak het gebruik van voorgeschreven medicatie , kun je vaak natuurlijk de behandeling van acute stress-stoornis met behulp van kruiden en psychologische therapie . Wat je nodig hebt
30 - tot 90 - daagse levering van 350 mg capsules van kamille poeder
30 - tot 90 - daagse levering van 400 mg pillen van valeriaan of valeriaan zuur in 2,4 mg doses
30 - tot 90 - daagse levering van 500 mg kava kava capsules
Kamille thee
Licensed therapeut
100 - tot 300 - gram levering van Lian Zi Xian poeder
Toon meer instructies Heb Gebruik kruiden om Acute Stress Stoornis Uiteraard behandelen
1

Neem 500 mg kava kava drie keer per dag . Deze Polynesische plantenextract wordt gedacht om de geest helder , ontspannen de spieren en gebruikers te helpen beter te slapen natuurlijk . Kopen van 2

Los 9 g Lian Zi Xin poeder in 8 tot 12 liter water en drink deze oplossing . Ook bekend als " lotus embryo " of " lotus wortel , " dit natuurlijke kruid wordt toegeschreven met het uitroeien van slapeloosheid en prikkelbaarheid .

Drink 3 kamille thee 2-3 keer per dag . Deze milde thee giet de bladeren van kamille bloemen in een krachtige vorm , dat is rustgevend voor het gehemelte en de bloeddruk kan verlagen . Het is ook bekend voor het kalmeren van zure maaginhoud .
4

Slik twee capsules van 350 mg in poedervorm kamille-extract drie keer per dag . Dit moet worden gebruikt als een alternatief voor de thee .
5

Gebruik valeriaan of valeriaan zuur om u te helpen beter te slapen . U kan tot 400 mg valeriaan en 2.4mg van valeriaan zuur voor het slapengaan. Als alternatief kunt u ook deze dezelfde dosering in tweeën en neem het twee keer tijdens de dag in plaats van een keer 's nachts.
Combineer Natural Solutions met psychotherapie
6

Behandel acute stress-stoornis met psychische visualisatie oefeningen en cognitieve gedragstherapie . Dit mag alleen onder toezicht van een gediplomeerd therapeut worden gedaan , en het kan u helpen uw traumatische gebeurtenis te herinneren op een manier die u zullen helpen op basis van de effecten ervan te verplaatsen .
7

Vraag uw therapeut te proberen meditatie technieken tijdens de sessies. Door rustig adem , yoga posities en zelfs gezangen of mantra's , kun je leren natuurlijke manieren om uw lichaam en geest te ontspannen.