Gebruik geen bal stoel als u lijdt aan osteoporose of chronische lage rugpijn . Zorg ervoor dat u een burst - resistente stoel , omdat lagere kwaliteit ballen kunnen knallen en je kunt lijden en letsel door vallen . Gebruik een bal stoel dat is de juiste maat om je knieën te positioneren in een hoek van 90 graden terwijl je zit.
Voordelen
Een bal stoel kan de onderste versterken rug-en buikspieren door middel van actief zitten , waarbij de spieren ' inspanning om de romp te ondersteunen vereist . Een studie gepubliceerd in het Journal of the Canadian Chiropractic Association meldde dat een actieve zithouding balans en evenwicht te verbeteren.
Waarschuwing
Vermont Afdeling Gebouwen en Algemene Diensten waarschuwt dat balstoelen geen ondersteuning voor de ruggengraat " S - curve " en niet voldoende onderrug ondersteuning . Overmatig bal stoel gebruik veroorzaakt spiervermoeidheid die leidt tot slungelig , het verminderen van de bloedstroom en verergeren lagere belasting van de rug .
OSHA Safety Practices voor Werkplaatsen
De Occupational Safety and Health Administration ( OSHA ) heeft een mandaat om begeleiding
Werknemers en noodhulppersoneel zich bloot aan verschillende stoffen in de loop van hun we
Wat zijn de effecten op de gezondheid van chronische lage niveau waterstofsulfide
? Er zijn aanzienlijke gevolgen voor de gezondheid van chronische blootstelling aan lage d
De Occupational Safety & Health Administration zegt dat werknemers in potentieel gevaarlij
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win