Gezondheid en ziekte

gemeenschap

Handen wassen Technieken

2015/4/11

Het is belangrijk voor mensen om hun handen te wassen , en om zo vaak te doen. Het wassen van je handen goed verwijdert bacteriën die gemakkelijk kunnen worden verspreid door middel van aanraking . De griep en verkoudheid zijn meestal verspreid door bacteriën op de handen , dat is waarom je moet wassen altijd je handen wassen na het hoesten of niezen . Om de verspreiding van bacteriën te voorkomen , is het belangrijk ook handen wassen na badkamer , na huisvuil aanraakt , na het wijzigen van een luier en voor en na het koken. Het is belangrijk om de juiste techniek zodat de handen grondig gewassen . Wat je nodig hebt
Water
Zeep
schone handdoek of papieren handdoek
Toon meer instructies
1

Zet het water . Het CDC ( Centers for Disease Control en Prevention ) adviseren met behulp van warm of koud water om de handen te wassen . Natte handen eerst , alvorens zeep . Dit zal onmiddellijk af te spoelen schadelijke resten die kunnen worden gemasseerd in de huid bij het schoonmaken. Kopen van 2

Breng een kleine hoeveelheid zeep en schuim het op, wrijft je handen tegen elkaar . Een krachtig wrijven niet noodzakelijk . De CDC en andere bronnen raden het reinigen van de handen met zeep voor een voortdurende 20 seconden alvorens te spoelen. In aanvulling op je handen wrijven samen , zorg ervoor dat je je vingers in elkaar grijpen , zodat de zeep en water krijgt tussen elke vinger . Ook moet u de achterkant van je handen en onder je nagels schoon te maken.
3

Spoel uw handen grondig met water en vervolgens de lucht drogen uw handen of droog ze af met een schone handdoek of papieren handdoek. Gemeenschap handdoeken kunnen verspreiden ziektekiemen , en zo kun kranen , dus het wordt soms aanbevolen dat u een papieren handdoek gebruiken om zowel hun beurt op de kraan en uit te schakelen na het wassen .
4

Gebruik een handdesinfecterend wanneer er geen wastafel aanwezig ( of zeep ) om je handen te wassen . Een hand ontsmettingsmiddel is geen vervanging voor het wassen van handen , maar kan gebruikt worden op die momenten dat de hand wassen is niet beschikbaar . Volgens de CDC , zorg ervoor dat het ontsmettingsmiddel bevat minstens 60 procent alcohol . De alcohol in de hand ontsmettingsmiddelen doodt veel bacteriën , maar zal elk type kiem niet doden , aldus de CDC .

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win