Hoe te krijgen boven op krukken

Weinig dingen zijn meer uitdagend of intimiderend om een gewonde persoon dan het navigeren van een lange trap op krukken . Als de krukken zijn gepositioneerd op de trap verkeerd , wat kun je vallen en lijden ernstige schade aan uw lichaam. Beschouw zitplaatsen jezelf op de trap en langzaam duwt jezelf de trap op als je niet in staat om succesvol te navigeren de trap op krukken . Instructies
1

direct Plaats jezelf en de krukken voor de eerste trede van de trap . Duw in de krukken met je handen om je positie veilig te stellen .

Plaats 2 uw ongedeerd been op de eerste trede . Je geblesseerde been staan ​​en uw krukken moet op de trede of vloer onder blijven voorlopig .

Steady 3 jezelf op de trap en zorgvuldig brengen de krukken en de geblesseerde been omhoog op de stap waar uw goede been rust .
4

Herhaal dit totdat je de top van de trap te bereiken . Neem regelmatig een pauze om jezelf te stabiliseren of als u duizelig of moe voelen .