Slaap lekker de nacht voor een vlucht , dus je zal goed uitgerust zijn . Vermoeidheid leidt tot angst, die reisziekte erger kan maken . Breng een licht werpen en reizen kussen , zodat u kunt uitrusten in het vliegtuig ook. Kopen van 2
Draag losse kleding en eet licht voor de reis , om een opgeblazen gevoel en misselijkheid te voorkomen . Probeer samen een goed boek of een rustige rustgevende muziek te maken en het dragen van een geur van lavendel of een andere rustgevende geur.
3
Zorg voor een zitplaats op de vleugel , indien mogelijk , waar je niet worden beïnvloed door enige turbulentie . Neem een nachtvlucht als de aanblik van de wolken maakt je ziek
4
Probeer anti - misselijkheid medicatie indien nodig. ; neem het ongeveer een half uur voor de vlucht en worden voorbereid voor slaperigheid . Natuurlijke remedies omvatten pepermunt of nootmuskaat onder de tong .
5
Kantel uw stoel terug en richt de ontluchter op je gezicht . Sluit je ogen en probeer je hele lichaam te ontspannen . Als je een vliegangst die bijdraagt aan je conditie , doe alsof je in een trein plaats .
Hoe maak je een Knee Wrap voor Hardlopen
Bescherming van de knieën is van vitaal belang voor de loper , en het kennen van de beste
Een blaastest is een instrument voor het detecteren en meten ademalcoholgehalte ( afgekort
Top Tien Veiligste Convertible Autostoeltjes
Het gebruik van autostoelen is de sleutel tot de veiligheid van kinderen in het geval van
Fysische eigenschappen van kaliumjodide
Kaliumjodide ( KI ) wordt geleverd als reukloos , kleurloos tot witte kubusvormige of hexa
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win