Gebruik een auto zonnescherm voor de voorruit te bedekken als geparkeerd . Het verlagen van de interne temperatuur iets zal helpen wanneer je eerste sprong in . Ook , park onder een boom voor schaduw. Kopen van 2
Neem een spuitfles dat ijs en water bevat . Spray uw gezicht en armen en benen om koel tijdens je rit tijd te houden . Beschouw het bevochtigen van een doek of handdoek te plaatsen rond uw nek ook .
3
Time het goed . Als je in staat bent om te kiezen wanneer te reizen bent , eerder in de ochtend of later op de avond te verlaten wanneer de temperaturen koeler .
4
Roll die ramen naar beneden . Krijg wat lucht circuleert in de auto . Probeer niet te rijden met hen gesloten .
5
Neem dranken met u . Als je veel water drinkt , zal het helpen houden u koel intern en uitdroging te voorkomen. Freeze gebotteld water te nemen , en zullen ze koud als je drinkt blijven. Drink 2-4 glazen vocht per uur .
6
Overweeg de aanschaf van een aantal gadgets . Zoek draagbare ventilatoren of fans die waternevel als ze blazen in een handomdraai .
7
Dress adequaat . Minder kleding en lichte kleuren zijn beter . Draag een mouwloos shirt en een korte broek en je schoenen uit . Stoffen zoals linnen beter ademen .
Hoe maak je een Lime middelpunt
De levendige kleuren en de geur van limoen kan worden ingevoerd om een nieuwe middelpunt v
Alcohol kan worden gedetecteerd weken na de laatste Drank
? Het consumeren van alcohol je beoordelingsvermogen kan schaden en zet controle over uw f
Een sneeuwstorm is een strenge winter storm met hoge windsnelheden en blazen sneeuw die ze
Hoe maak je een Knee Wrap voor Hardlopen
Bescherming van de knieën is van vitaal belang voor de loper , en het kennen van de beste
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win