Gebruik een merk van nasale snuiftabak die je aanspreekt . Als beginner kunt u een mildere blend of een die is gesneden in een fijner poeder totdat je onder de knie krijgen van het gebruik van snuiftabak kiezen . Daarnaast kunt u kiezen uit een verscheidenheid van gearomatiseerde nasale snuifsels , zoals groene munt , kaneel , framboos , aardbei , rose , oranje , menthol en zelfs snuiftabak die is gedrenkt in whisky of bourbon . Kopen van 2
Neem het blikje nasale snuiftabak en tik op het deksel voordat u open doet , die zal leiden tot de inhoud gelijkmatig bezinken op de bodem .
verwijderen 3 voorzichtig de bovenkant van het blik . Zorg ervoor dat je niet in een winderige omgeving , of de snuif zou waaien recht uit de container.
4
Knijp de neus snuiten tussen duim en wijsvinger en til het naar je neusgaten .
Goedkope 5
voorzichtig inhaleren de snuif in je neus , zorg ervoor dat u plotseling snuiven , zodat het diep in je sinussen zal indienen. De truc om het gebruik van snuff is om het mogelijk te maken om de vacht van de binnenkant van je neus , zodat je het kan ruiken.
Niezen 6 als je voelt de drang , het bijhouden van een tissue of zakdoek handig direct na gebruik de nasale snuiftabak. Door het verzet tegen de nies , zal u alleen irriteren je sinussen en het genot van de snuif verlagen. Snuit je neus en probeer de neus snuif weer gebruiken totdat je onder de knie hebt .
Adem
7 in en uit nadat u de nasale snuiftabak gebruiken . Laat de geur van de snuif aan je neusgaten vullen .
8
Verbeter uw gebruik van nasale spullen door het variëren van de methode van het inademen . Bijvoorbeeld, sommige snuff gebruikers tikt een beetje tabak op de rug van hun handen en dan ruiken . Anderen gebruiken kogels, of kleine metalen flacons , een precieze hoeveelheid nasale snuiftabak te leveren in hun neusgaten .
Vaporizers worden gebruikt om een solide veranderen in een gas zodat het kan worden inge
De beste methode om te stoppen met roken
Rokers geïnteresseerd in het stoppen met het gezicht van een scala aan keuzes . Casual rok
Sigarettenrook bevat teer , koolmonoxide en nicotine. Als koolmonoxide is niet dodelijk ge
Als gebruiker pruimtabak , vindt u het misschien moeilijker om de gewoonte te stoppen ten
Ziekten veroorzaakt door roken
Red Ribbon Week Tekening Ideeën
Hoe maak je een filterless sigarettenrook
Negatieve effecten van longkanker
Stappen voor het stoppen met roken
Hoe te stoppen met roken met de Liberty Sigaretten System
Hoe maak je eigen banner voor school op tabak, drugs & Alcohol
Hoe de symptomen Verzacht Van stoppen met roken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win