Hoe jezelf te beschermen tegen Dangerously harde geluiden

Als u moeite om je over harde geluiden horen of u pijn voelt en ringen in je oren , kan voortijdige gehoorverlies plaatsvinden . Volgens de Universiteit van Illinois McKinley Health Center, als geluid is luid genoeg en lang genoeg duurt , kan het gehoor beschadigen . Gelukkig kan lawaai-geïnduceerd gehoorverlies worden verminderd of zelfs voorkomen. Voorkom cumulatieve verlies van het gehoor door het vermijden van chronische blootstelling aan gevaarlijk harde geluiden . Instructies
1 Bescherm de oren van lawaaierige omgevingen .

Vermijd constante blootstelling aan geluid bereiken van meer dan 80 decibel . Decibel ( dB ) meet de intensiteit van het geluid . Verkeer en huishoudelijke apparaten maken 90 decibel . Blootstelling aan 120 decibel , zoals het geluid van de donder , vuurwerk of een rockconcert , kan oor letsel veroorzaken . Permanente gehoorschade kan ontstaan ​​als u bent blootgesteld aan geluiden van straalvliegtuigen , geweerschoten en artillerie bereiken of een raket lanceerplatform , die kan oplopen bereiken 140-180 decibel .
2 Vermijd steeds gewend om te genieten van muziek op hoog volume levels .

Neem bescherming tegen de bronnen van continue harde geluiden . Zoek toevlucht in een andere ruimte of gebouw tot de gevaarlijke harde geluiden passeren . Carry oordopjes met u te allen tijde voor onverwachte blootstelling aan lawaai . Wees bewust luisteren naar muziek voor langere tijd, zoals u gewend aan het hoge volume kan worden. onbewust schade aan uw oren .
3 Gebruik oordoppen tijdens het werken in een lawaaierige omgeving .

Gebruik gehoorbescherming . Zet oordoppen in je oren , en zorg ervoor dat de oordopjes goed vastzitten , waardoor een luchtdichte afsluiting . Oordopjes geven u 15 dB van bescherming lawaai. MayoClinic.com suggereert het gebruik van schuim , voorgevormde of op maat gevormde oordopjes gemaakt van plastic of rubber .
4 oorkappen zorgen voor extra bescherming tegen lawaaierige beroepen .

Don oorbeschermers die oordopjes lijken voor blootstelling aan lange periodes van geluid , zoals in de bouw , mijnbouw, werken in de tuin of andere luidruchtige banen. Oorkappen beschermen oren beter dan oordopjes , maximaal 25 dB . Gebruik beide oordopjes en oorbeschermers voor dubbele bescherming .
5 Raadpleeg uw arts om gehoorverlies te monitoren .

Bezoek uw arts of vragen om een ​​doorverwijzing naar een hoorzitting specialist of audioloog voor het testen. Vraag uw arts om advies om te voorkomen dat gehoorverlies .