Hoewel cafeïne is niet een verslavende stof , kan een persoon last hebben van tijdelijke onaangename symptomen , zoals hoofdpijn en slaperigheid , als ze abrupt ophoudt consumptie. Geleidelijke stopzetting voorkeur.
Aanbeveling
De US National Library of Medicine ( NLM ) en het National Institute of Health ( NIH ) raadt drie 8 oz . kopjes koffie per dag als een regime voor matige consumptie .
Waarschuwing
Volgens de Mayo Clinic, kan overmatig verbruik van cafeïne leiden tot slapeloosheid , nervositeit , onregelmatige hartslag , spiertrillingen , angst en hoofdpijn .
Masking slaaptekort
De Mayo Clinic waarschuwt tegen het gebruik van cafeïne als een substituut voor het krijgen van genoeg rust , want dit zal alleen toevoegen aan slaaptekort . Om goed te slapen , de kliniek adviseert niet alleen tegen overconsumptie , maar het vermijden van de stimulerende acht uur voor het slapengaan .
Overwegingen
Sommige mensen zijn gevoelig voor cafeïne en kan de effecten van overconsumptie ervaren, zelfs als zij volgen de aanbevelingen . Bovendien, degenen die medicijnen en antibiotica moeten overleggen met hun arts over mogelijke interacties tussen geneesmiddelen .
Verantwoordelijkheden van de Senior Technisch Vertegenwoordiger
Een senior technisch vertegenwoordiger moet bedreven zijn in de toepassing van computer so
Gestructureerde spelletjes en activiteiten kan een succesvolle manier om het belang van ee
Lijst van Food Manufacturing Machines
Eten productie machines komen in een breed scala , afhankelijk van het soort voedsel verwe
Hoofdluis , of Pediculus capitas , zijn veel voorkomende parasieten die miljoenen besmette
Gebruik van Gait Riemen in Verpleeghuizen
Gezondheidseffecten van hoog chloorgehalte in kleine zwembaden
Wat is het doel van een WHMIS Label
Verhoogde Bismuth Niveaus in Hair Analyse
De gevolgen van de IJzer in het water
Correcte afvoer van biologisch gevaarlijk materiaal
De gevolgen van luchtvervuiling door China op de Verenigde Staten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win