Alternatieve Geneeskunde voor Quadriceps Patellar tendinitis

Quadriceps patella tendinitis , ook wel bekend als jumper's knee , komt zeer vaak voor bij sporters , vooral die concurreren in basketbal , voetbal, volleybal of concurrerende lopen . Jumper's knee wordt veroorzaakt door overmatig gebruik van de pezen in de knie , vaak geassocieerd met intensieve rennen en springen , veelvuldig starten en stoppen tijdens het lopen en herhaalde impact op de knie. Tijdens operatie is soms nodig om ontsteking te verminderen of verwijderen van vloeistof uit de pees , zijn er vele alternatieven quadriceps patella tendinitis behandelen . Basic Behandelingen

hotels met enig letsel , de beste behandeling voor quadriceps patella tendinitis is rust . Stop alle intensieve rennen, springen en andere sportieve activiteiten , terwijl u de behandeling van de peesontsteking . Vervolg verzwarende activiteit zal pijn, ontsteking en de tijd die nodig is om de tendinitis te behandelen verhogen .

Ontstekingsremmende medicijnen die geen steroïden bevatten kan helpen om pijn te verlichten en zwelling tijdens uw herstelperiode . Deze geneesmiddelen zijn onder andere ibuprofen , paracetamol, naproxen of aspirine . Neem deze medicijnen zoals voorgeschreven door uw arts of door het product instructies om de ontsteking te verminderen, waardoor het verlichten van pijn en het verminderen van de hersteltijd .

Breng een zak ijs of andere koude pack om uw knie gedurende 15 tot 20 minuten om de vier uur , ten minste tweemaal per dag . Ijs zal de ontsteking te verminderen in de pees , waardoor de pijn verminderen en genezing tijd . Vergeet niet om altijd wikkel de ijs of cold-pack in een handdoek of andere stof, omdat direct toe te passen op de huid kan verbranden meer dan genezen .
Extracorporale Shockwave Treatment

deze behandeling is ontworpen door artsen worden gebruikt als alternatief voor chirurgie bij patiënten die langdurig pijn en zwelling hebben en niet gereageerd op meer conservatieve behandelingen . Shockwave behandeling niet incisies , waardoor veel mensen zich veiliger voelen met deze plaats van chirurgie omvatten . De behandeling levert hoge frequenties golven aan de pees gebied, dat kleine trauma's binnen de pees en de spieren creëert . Hoewel het veroorzaken geen blijvende schade , deze trauma's bevordert de natuurlijke reparatie instincten van het lichaam , het versnellen van het genezingsproces .

Let op dat de Food and Drug Administration nog niet heeft goedgekeurd extracorporale shockwave behandeling als een levensvatbare behandeling voor quadriceps patella tendinitis in Amerika . Deze mogelijkheid moet worden overwogen bij ernstige gevallen als alternatief voor chirurgie . Bespreek alle opties met uw arts alvorens een beslissing .
Waarschuwingen

Als de pijn en ontsteking zijn niet verdwenen na ongeveer twee weken van de behandeling , raadpleeg dan uw arts over het letsel. Uw arts kan bepaalde vormen van fysiotherapie , cortisoneschoten stellen voor de ondersteuning van de pees of zelfs een operatie als de schade is al erg genoeg .

Als de behandelingen niet effectief blijken , terug naar lichamelijke activiteit geleidelijk . Als u merkt dat de zwelling is verdwenen en kunt u de knie buigen zonder pijn, verhoging dagelijkse activiteit in stappen . Lopen meer , probeer te springen of joggen een beetje , maar altijd aandacht besteden aan uw lichaam. Als er pijn tijdens een activiteit , probeer dan niet te herhalen , als je de schade nog kan verergeren .