Alternatieve behandelingen voor aandachtstekort type ADHD

ADHD ( Attention Deficit /Hyperactivity Disorder ) treft vooral kinderen, maar kan invloed hebben op volwassenen. Deze ontwikkeling aandoening veroorzaakt impulsief gedrag , hyperactiviteit en concentratieproblemen . De precieze oorzaken nog onbekend zijn , en conventionele behandelingen zijn niet altijd succesvol en kunnen ernstige bijwerkingen hebben . Natuurlijke behandelingen zijn beschikbaar , maar je moet werken met een zorgverlener die ervaring heeft met de behandeling van deze aandoening natuurlijk aan een veilige en effectieve behandeling te ontwerpen , vooral als u op zoek bent om uw kind te behandelen. De Universiteit van Maryland Medical Center biedt een aantal suggesties . Het gebruik van natuurlijke supplementen

De Universiteit van Maryland Medical Center noemt een aantal supplementen die nuttig zijn voor het verminderen van de symptomen van ADHD op basis van klinische studies zou kunnen zijn ; overleggen met een ervaren zorgverlener voor de juiste doseringen . Zij omvatten magnesium , vitamine B6 , zink , essentiële vetzuren zoals die gevonden in visolie en teunisbloemolie en L - carnitine . Al deze aanvullingen bijdragen tot een goede hersenfunctie en gedrag in bepaalde manier en is aangetoond dat symptomen van ADHD verbeteren . De universiteit merkt ook op een bepaalde studie waarin bepaalde homeopathische behandelingen een significante verbetering ten opzichte van een placebo ; zij omvatten stramonium , Cina en Hyoscyamus . Homeopathische middelen zijn gebaseerd op een individu heel specifieke kenmerken , en je zal het meeste voordeel te bereiken door te werken met een professioneel homeopaat .

De volgende kruiden-behandelingen worden vaak gebruikt in Amerika en Europa . De universiteit stelt ze nuttig zou kunnen zijn, maar wetenschappelijk bewijs ontbreekt ; zij omvatten Romeinse kamille , valeriaan , citroenmelisse , passiebloem , gingko en Amerikaanse ginseng .
Met behulp van Mind /Body Technieken om gedrag

Mind /body technieken zoals hypnose wijzigen , meditatie , progressieve relaxatie en biofeedback kan bijdragen tot het verminderen van stress en bevorderen het gevoel van eigenwaarde en een gevoel van controle . Biofeedback helpt specifiek leer je hoe je hersenactiviteit te beheersen om de aandacht te verhogen en de activiteiten die verband houden met ADHD-symptomen . De universiteit merkt op dat verschillende studies hebben aangetoond biofeedback voordelen. Je zult moeten werken met een arts opgeleid in biofeedback .
Dieet

Hoewel er geen overtuigend verband tussen voeding en ADHD bestaat, onderzoek en anekdotisch bewijs geeft bepaalde veranderingen in het dieet kunnen verbeteren symptomen. Gemeenschappelijke strategieën omvatten het elimineren van suiker , cafeïne , kunstmatige kleur-en smaakstoffen en conserveringsmiddelen en het eten van een dieet rijk aan complexe koolhydraten , zoals die gevonden in volle granen , en laag in eiwit . Testen voor voedselallergieën en gevoeligheden en proberen een eliminatiedieet - waarin voorkomende allergenen worden geëlimineerd een voor een - ook zou kunnen helpen . Je moet werken met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg kennis over voeding en ADHD voordat je probeert elke vorm van speciaal dieet , vooral als het is voor uw kind.