Definieer Zuurgraad

Het menselijk lichaam heeft een evenwicht variërend van zuur tot alkalisch. Jarenlang hebben artsen en onderzoekers gedebatteerd over wat is een goede lichamelijke zuur balans en hoe het te bereiken . Sommige onderzoekers denken dat ziektes direct gerelateerd aan een lichaam dat te zuur kan zijn . Wat is zuurgraad , wat ziekten worden veroorzaakt door een te zure lichaam , en hoe kan het lichaam te bereiken juiste balans ? Wat is Zuurgraad

Het menselijk lichaam heeft een pH-balans , een zekere mate van bereik tussen zuur en alkalisch. PH-balans van het lichaam hangt voornamelijk af van wat we eten en hoe ons lichaam te verwerken het voedsel . Ons lichaam moet meer alkalisch dan zuur zijn . De ideale alkalische pH-balans moet zijn tussen 7.35 en 7.45 . PH-balans van het lichaam kan worden bepaald van basis bloedonderzoek . PH balans urine testen en speeksel testkits kan ook worden gekocht .
Gevolg van te veel zuur

Wanneer het lichaam te zuur , de overmaat zuur in de vorm van waterstof wordt opgeslagen in vetcellen en organen. De opbouw van zuur verzwakt het lichaam en maakt het gevoelig voor ziekten. Acidose of een ongezonde ophoping van zuur , kunnen medische behandeling. De tekenen van acidose zijn zwakte, vermoeidheid , misselijkheid , soms braken en adem die ruikt naar aceton of thinner . Er kunnen echter problemen ontstaan ​​door nog te veel zuur , zelfs als het niet het punt van acidose bereikt . Een overmaat zuur kan resulteren in een verzwakt immuunsysteem en meer frequente infecties . Acid creëert de perfecte pH balans voor de groei van virussen en bacteriën . Onjuiste lichaam pH balans is ook geassocieerd met andere problemen zoals diabetes en artritis . Jicht is een vorm van artritis die direct gekoppeld is aan teveel zuur in het lichaam . Sommigen gaan zelfs zo ver om te suggereren dat er te veel zuur verhoogt de kans op kanker te gaan.
Zure en alkalische voedingsmiddelen op basis

De nummer een manier om maak een juiste pH balans is om te veranderen wat we eten . Onze voeding zijn geladen met zowel voedingsmiddelen en dranken die zuurgraad te maken. Koolzuurhoudende dranken zijn hoog in zuurgehalte . Ze zijn geladen met fosfor , dat is een zuur . Ook kan aspartaam ​​meer zuur te maken in het lichaam , en de meeste van onze voeding dranken en gezoete dieet voedingsmiddelen hebben aspartaam ​​in hen . Daarnaast worden onze voeding geladen met dierlijke vetten in de vorm van vlees , eieren en kaas . Deze dierlijke vetten hebben een hoge concentratie van zuren . Een dieet dat het lichaam in een meer normale pH balans brengt moet bestaan ​​uit verse groenten , magere vlees zoals kip en sojaproducten . De meeste vruchten dragen bij aan een lage zuurgraad . Echter , citrusvruchten zijn hoog in zuur concentratie en moet worden beperkt.
Andere bronnen van Acid

Hoewel voedsel de nummer een bron van zure opbouw kan in het lichaam , meer in ons dagelijkse omgeving aan de probleem . Chemische stoffen in was-en reinigingsmiddelen zijn vaak beladen met chemische zuren bedoeld om te reinigen. Maar de chemische stoffen komen ons lichaam binnen via de huid en door het inademen van deeltjes. Ook medicijnen , zowel over-the - counter en recept , hebben vaak een hoog zuurgehalte , en kan toevoegen aan de onjuiste pH-balans in ons lichaam .
Medisch Advies

Als je denkt dat je lichaam zuur zou kunnen zijn of een test van de drogist laat te veel zuur , is het het beste om medische hulp te zoeken . Terwijl de meeste gevallen van te veel zuur zijn mild en kunnen worden aangepakt thuis , de meer ernstige vorm van te veel zuur moet onmiddellijk worden behandeld . Acidose kan leiden tot ernstige medische complicaties indien niet onmiddellijk behandeld . Roep onmiddellijk medisch advies als u of een geliefde vertoont symptomen van acidose .