Onderzoek van de Bates- methode om de oefeningen die uw gezichtsvermogen zal helpen te leren . New York oogarts dr. William H. Bates ontwikkelde The Bates System , nu aangeduid als de Bates-methode om het gezichtsvermogen te verbeteren zonder bril of contactlenzen . Het bestaat uit vier belangrijke oefeningen; palming , swingende , prachtig en knipperen en ademhaling. Zijn boek is verkrijgbaar bij boekhandels , bibliotheken en online te bekijken gratis .
Eet Pagina 2 vitamine - rijke voedingsmiddelen te helpen zie je beter. Studies hebben aangetoond dat bepaalde voedingsmiddelen bevatten voedingsstoffen ( zoals beta - caroteen en andere vitaminen ) die helpen verbeteren gezichtsvermogen . Deze voedingsmiddelen bevatten wortelen , koud water vissen zoals kabeljauw en tonijn , eieren , spinazie en andere groene bladgroenten , knoflook, uien , soja , wijn , bosbessen, druiven en groenten en fruit met vitamine A , C en E.
3
Neem supplementen om uw gezichtsvermogen te verbeteren . Vitaminen spelen een belangrijke rol in de totale gezondheid van een persoon , zoals gezichtsvermogen . De vitamines die van vitaal belang voor de verbetering van het gezichtsvermogen omvatten vitamine A , vitamine C , beta - caroteen , vitamine B-complex , magnesium , zink , gingko biloba , chroom en selenium . Veel van deze vitamines bestaan in een dagelijkse multi - vitamine of voedingsmiddelen, zoals fruit , groenten, vis en eieren .
4
Zoek een lokale seminar dat cursussen, adviezen en middelen voor de verbetering van het gezichtsvermogen zonder bril biedt . Deze seminars en cursussen te geven over de juiste voeding, dranken en vitaminen om uw gezichtsvermogen te verbeteren natuurlijk evenals instructies voor oefeningen die door de Bates-methode en andere adviezen voor de verbetering van het gezichtsvermogen . Om een seminar in uw buurt te vinden, contact opnemen met uw lokale wellness-centrum of holistische geneeswijzen centrum . Uw oogarts kan ook nog informatie over seminars om te helpen bij de natuurlijke oogcorrectie.
De effecten van Massage Therapy op uitputting van de bijnieren
De twee kleine klieren die zitten op de top van uw nieren zijn uw bijnieren . Deze klieren
zoutoplossing wordt gebruikt voor een aantal doeleinden gezondheid , waaronder orale en na
Muzikale tonen aan vibratie te verhogen
Ieder mens is een energie- wezen. Energie uit vele bronnen van invloed op je fysieke licha
Natuurlijke genezing van droge ogen
Droge ogen zijn het gevolg van de speen klieren in de ogen niet de productie van voldoende
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win