Hoe maak je een FIRS Infrarood Sauna

Fabrikanten van het verre infrarood sauna ( FIRS ) dome beweren dat deze draagbare , persoonlijke sauna helpt ontgiften van het lichaam ; verlichten spier- , gewrichts-en zenuwpijn ; verbetering van het verkeer ; stress te verminderen ; verhogen ontspanning ; en het immuunsysteem te ondersteunen . De koepel --- een lange hemisferische buis met een verstevigde bodem --- aansluit op het lichaam ( behalve je hoofd ) en is vergelijkbaar met een zonnebank of ijzeren long in vorm . De thuisversie stort voor gemakkelijke opslag en draagbaarheid . De tent - achtige inrichting een draagtas , verwarming bed deken , pomp temperatuurregelmodule en kussen , en een optionele keramisch verwarmingselement voor gebruik in koud weer . Infraroodstraling het lichaam tot een diepte van 1,5 cm , waardoor het effectiever dan de warmte door bijvoorbeeld een sauna , volgens de fabrikanten en de koepelvorm helpt concentreren de infrarode stralen op het lichaam. Instructies
1

Unfold en het opzetten van de koepel , en zorg ervoor dat het bedieningspaneel goed bereikbaar zal zijn , terwijl je in de koepel en dat je de koepel dicht genoeg bij een stopcontact aan te sluiten hebben geplaatst in zonder gebruik van een verlengsnoer . kopen van 2

Sluit het netsnoer en druk op de schakelaar op de besturingsmodule keer . Stel de temperatuur tussen 104 en 113 graden Fahrenheit door op de knop " Temperatuur . " Druk op de knop " Blanket " op te warmen de deken . Zet het keramisch verwarmingselement , als u een. Stel de timer op de besturingsmodule voor 10, 20 of 30 minuten en druk op de "Aan /Uit" op " Aan" om de koepel voor 5 tot 10 minuten voor te verwarmen voordat je in het.
3

Drink een glas water voordat u de sauna koepel. Liggen in de koepel met je hoofd buiten de koepel , rustend op het kussen . Je armen en handen kan binnen of buiten de koepel . Liggen is de beste manier om een ​​sauna te ervaren , omdat het verlicht het zenuwstelsel van de noodzaak om een ​​rechtopstaande positie te handhaven en heeft cardiovasculaire en neurologische voordelen. Binnen enkele minuten , je voelt je lichaam te beginnen in een staat van diepe ontspanning te vallen als de helende voordelen van de sauna koepel beginnen .