Hoe te Concentratie met aromatherapie Verbeter

Er zijn veel situaties elke dag waar mensen zouden kunnen profiteren van een periodieke verhoging in concentratie. De periode na de lunch is een gemeenschappelijke tijd waarin dat trage gevoel hits en in deze tijden is het moeilijk om zich te concentreren op het werk. Bepaalde essentiële oliën kunnen je hersenen stimuleren om concentratie en energie te activeren . Aromatherapie is een goedkope , positieve manier van toenemende concentratie overdag . Instructies
1

Kies alleen de zuiverste essentiële oliën om de concentratie te verhogen , omdat de keuze van de zuiverste oliën zal de beste resultaten opleveren . De essentiële oliën het best bekend voor het stimuleren van concentratie zijn basilicum , eucalyptus , citriodora , radiata , grapefruit , citroen , groene munt , pepermunt , ylang ylang en rozemarijn olie . Kopen van 2

Diffuse essentiële oliën in de ruimte met behulp van een brander . Dit is misschien niet aanvaardbaar zijn in een schaamstreek werkplek of op school , maar u kunt vrij oliën diffunderen thuis tijdens het werken of studeren te helpen stimuleren je concentratie .

Gebruik 3 de droge verdamping methode . Voeg een paar druppels etherische olie tot een watje of een tissue , laat ze verdampen . Voor een milde , continue blootstelling aan de geur , houdt de olie geurende katoenen bal in de buurt. Voor een intense dosis om de concentratie te verhogen , vaak snuif de essentiële olie of de katoenen bal van dichtbij .
4

Meng etherische oliën met drager oliën . Etherische oliën kunnen zeer sterk zijn wanneer alleen wordt gebruikt . Voeg een paar druppels van een vervoerder olie zoals zoete amandelolie , druivenpitolie , jojoba en avocado-olie . Vervolgens kunt u deze stimulerende geuren aan badwater of direct op de huid te hydrateren en te genieten van een instant lift.