Hoe te Lavendel gebruiken in Aromatherapie

Mensen hebben gebruikt lavendel en de essentiële olie door de geschiedenis heen tot mentale , emotionele en fysieke kwalen te verlichten. Het kan zelfs worden gebruikt als een antiseptisch . Hier zijn enkele suggesties voor het gebruik van lavendel in de aromatherapie om zowel te ontspannen en te versterken . Instructies
1

Verban hoofdpijn. De meeste hoofdpijn wordt veroorzaakt door spanningen , wanneer de spieren van het hoofd , nek en schouders vast . Te helpen verlichten van hoofdpijn en de spanning waardoor ze , gebruiken lavendel . De ontspannende en rustgevende aroma is een bekende remedie . Maak een koele of warme kompres voor het voorhoofd door het toepassen van 3-5 druppels lavendel op een vochtige doek en liggen voor 10 tot 20 minuten . Terwijl op de gaan , massage een druppel lavendel op elke tempel . Als er tijd voor een massage , combineren essentiële olie van lavendel met ongeparfumeerde plantaardige olie en wrijf in het voorhoofd , nek , schouders en rug . Kopen van 2

Verzacht Angst en depressie op te heffen . Lavendel heeft eigenschappen die zowel ontspannen leven in te blazen , waardoor het nuttig in de aromatherapie voor het kalmeren opgewonden zenuwen , terwijl ook het inspirerende gevoel van meer energie en mentale helderheid. Sommige mensen vinden dat lavendel is meer verfrissend bij inademing op kamertemperatuur , maar het kan ook nuttig zijn bij het uitgaan van een gloeilamp diffuser . Of adem de geur van een lavendel geurende weefsel. Dep de olie op de pols en de basis van de keel als een therapeutisch parfum . Wrijf wat langs de hoofdhuid lijn en bij de tempels aan de geur mee te nemen waar u gaat!
3

overwinnen slapeloosheid . De ontspannende werking van lavendel kan helpen stoppen met de herhaling van slapeloze nachten . De geur van de slaapkamer met een diffuser of plaats sachets of katoenen ballen met lavendel olie in kussenslopen , waar ze aromatherapie geur zal vrijgeven consequent door de nacht . Een andere goede methode is om beddengoed en beddengoed dot met lavendelolie .
4

geur van de haren met lavendel . Wrijf een paar druppels lavendelolie tussen de palmen en werken in het haar voor een subtiele en duurzame dosis van aromatherapie gedurende de dag.