Hoe te Lavender gebruiken voor migraine

Een migraine is een slopende , neurologische aandoening die bekend staat voor het veroorzaken ondraaglijke pijn . Veel patiënten zijn niet in staat om de dag uit te voeren om dag functies voor maar liefst een week na een episode verlaten. Artsen schrijven vaak sterke pijnstillers om het lijden , maar vaak met mistige bijwerkingen te verlichten . Lavendelolie is bekend als een alternatief analgeticum . Velen hebben succes geëlimineerd of gestopt het begin van migraine met het gebruik . Instructies
1

Gebruik alleen zuivere etherische lavendelolie om een migraine te behandelen kopen van 2

Breng twee druppels olie direct op een van deze gebieden : . De slapen , het voorhoofd of de basis van de hals . Hierdoor kan de olie naar de geselecteerde punten van migraine pijn door te dringen .
3

Retreat een rustige, donkere kamer zonder prikkels nadat u de lavendelolie toe te passen . Migraine -patiënten zijn meestal niet in staat om enig licht te tolereren , geluid of beweging zodra de pijn begint . Beweging naar een rustige kamer is de beste omgeving om te ontspannen met de therapeutische geur van de lavendel olie .
4

Voeg 2-3 druppels pure lavendel olie om je kussensloop alvorens te liggen . U kunt ook twee tot drie druppels lavendelolie toe te voegen aan een diffusor zodat de therapeutische geur beweegt de hele kamer.
5

Ontspan je ademhaling als je de lavendel olie te gebruiken . Begin met het nemen van een langzame diep adem en geniet van de geur van de lavendel olie . Stel je voor je longen volledig gevuld werd met lucht als je dat doet . Terwijl je uitademt , focus op uit je longen duwen de lucht door je mond .
6

Herhaal stap 5 langzaam ten minste vijf keer . Je moet beginnen te merken dat je ademhaling heeft ontspannen en gekalmeerd , en uw hartslag wordt verlaagd . U kunt zelfs het gevoel suf . Als dat zo is , sta jezelf toe om in slaap te vallen .