Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Aromatherapie

Hoe te gebruiken etherische oliën om alertheid

Hoewel niet iedereen gelooft in de werkzaamheid van de aromatherapie , weinig mensen twijfelen dat de juiste geur kan je wakker . Sommige geuren zijn van nature pittige en prikkelende genoeg om iemands geest te stimuleren , terwijl anderen werken als gevolg van een persoonlijke vereniging . Met een beetje trial and error , moet het gemakkelijk zijn om een olie die werkt voor u te vinden. Wat je nodig hebt
Essentiële oliën
etherische olie Diffuser
Geurkaars
Toon meer instructies
Wat Oliën
1

iets met menthol gebruiken in aan alertheid . Vrijwel elke munt extract , evenals de meeste commercieel verkrijgbare eucalyptusolie , bevat deze verbinding . Het opent de ogen, ruimt de sinussen , en maakt de huid koel en tintelend gevoel . Zeker een verkwikkende combinatie . Kopen van 2

Gebruik een olie die je associeert met opwinding of waakzaamheid om de alertheid te verhogen . Als, bijvoorbeeld , je oma veel gebruik gemaakt van nootmuskaat in haar koekjes en je was altijd enthousiast om haar te bezoeken en te eten die koekjes , probeer nootmuskaat . De mentale associatie zou je wakker wordt.
3

Gebruik citrus oliën om wakker te worden . Citrus heeft een sterke , scherpe geur die veel mensen vinden verfrissend .

Probeer 4 uit een verscheidenheid aan pittige oliën om je wakker te houden . Basilicum , laurier , engelwortel , kardemom , kaneel , zwarte peper , kruidnagel , cipres , gember , rozemarijn , salie en jasmijn zijn allemaal gedacht om te helpen verhogen alertheid . Zie wat voor jou werkt .
5

Doe een druppel etherische olie op je nek of je kleding . De geur zal zachtjes zweven de hele dag , waardoor je alert te houden .
6

Gebruik een essentiële olie diffusers . Het zal verspreiden de geur van een etherische oliën je door een hele kamer toevoegen.
7

Voeg de etherische olie tot een massage lotion en een massage .
8

Gebruik een essentiële olie kaars. U kunt kaarsen geparfumeerd met veel van de meer populaire oliën kopen .

  1. Hoe Geuren Mix voor aromatherapie

    Aromatherapie is een alternatieve behandeling voor een verscheidenheid van aandoeningen ,

  2. Hoe maak Massage Oliën Water Dispersief of water - oplosbare

    De uitdrukking zoals olie en water wordt gebruikt om dingen of mensen die gewoon afstote

  3. Get to Know You Games voor christelijke singles

    Christelijke singles groepen maken soms gebruik ijsbreker games om te helpen de deelnemers

  4. Wat Is Aroma Massage

    ? Aromatherapie is de kunst van het helen met essentiële oliën . Deze essenties zijn gewon

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win