Homemade Body Massage Oliën

Met behulp van zorgvuldig geselecteerde body massage olie kan helpen om stress , depressie of pijn te verlichten . Het gebruik van olie tijdens de massage helpt wrijving op de huid , zoals verspreidt ook de therapeutische eigenschappen van de olie over het gebied wordt gemasseerd . U kunt verschillende massage oliën mengen om verschillende effecten te bereiken . Formuleer uw eigen zelfgemaakte massage mengsels volgens uw behoeften . Basics

Etherische oliën worden gedistilleerd uit verschillende delen van planten en bomen , zoals wortels, bloemen en zaden . Etherische oliën toe te passen nooit direct op de huid , want ze zijn zeer krachtig . In plaats daarvan , verdun essentiële oliën met drager oliën te vertragen het tempo van de verdamping en absorptie te helpen .

Verschillende essentiële oliën voor verschillende doeleinden . Drager oliën , ook bekend als basisoliën , hoofdzakelijk plantaardige oliën die uit zaden en noten . De keuze van drager oliën afhankelijk van het type huid en de hoeveelheid tractie gewenst voor de massage . Voorbeelden van vervoerder oliën omvatten zoete amandelolie , druivenpitolie , koolzaad , zonnebloem -, olijf- , sesam- , kokos -, jojoba- en avocado-olie .
Ontspannende lichaamsmassage Blend

Stress en de eisen van het leven kan de spieren veroorzaken gespannen - up . Bepaalde essentiële oliën kunnen opwekken van ontspanning en aan het wegnemen van angst , zoals salie , geranium , lavendel , anjer , neroli , sandelhout en ylang ylang . Probeer deze eenvoudige ontspanning mix door het combineren van 12 druppels essentiële olie van lavendel , 10 druppels bergamot essentiële olie , 2 druppels salie essentiële olie en 1/4 kop van zoete amandelolie .
Energizing massage Blend

Een verkwikkende massage mix kunt uw geesten op te heffen en te verlichten spierspanning . Voorbeelden van stimulerende essentiële oliën omvatten pepermunt , rozemarijn , grapefruit , munt , citroen , basilicum en mandarijn essentiële oliën . Dit enerverende mix bevat 10 druppels grapefruit essentiële olie , 5 druppels pepermunt etherische olie en 2 el . kokosolie .
Sensuous Massage Blend

Sommige essentiële oliën zijn in staat wekken zintuigen om sensualiteit piek . Kijk voor sandelhout , ylang ylang , patchouli , gember , roos, jasmijn en salie een romantisch gevoel te creëren . Dit recept vraagt ​​om 7 druppels patchouli essentiële olie , 2 druppels sandelhout olie met 2 druppels jasmijn en 10 druppels druivenpitolie .
Overwegingen

Combineer massage oliën en bewaar ze in donker blauw of bruin gekleurde glazen flessen . U kunt deze flessen kopen bij reformwinkels . Bewaar deze flessen op een koele donkere plaats om de houdbaarheid van de massage-olie te verlengen . Warm het licht alvorens tot opname door de huid bevorderen : Het helpt ook om de spieren te ontspannen

.