Methoden van het gebruik van etherische olie

Etherische oliën zijn geconcentreerd aromatische verbindingen die worden gewonnen uit planten , meestal door stoomdestillatie . Etherische oliën worden gebruikt in de hele wereld op het gebied van cosmetica , psychologie en alternatieve geneeskunde . Veel essentiële oliën worden gebruikt in de dagelijkse verzorging van het lichaam en geest , en op verschillende manieren uit een massage met essentiële olie van lavendel te helpen verlichten van stress , op een energieke en opzwepende body wash met roze grapefruit etherische olie . Massage

aromatherapie massage worden essentiële oliën gemengd met vervoerder olie . Gefractioneerde kokosolie voorkeur als drager van masseuses omdat het niet kleding krijgt . Verscheidene essentiële oliën kunnen worden gemengd in de basisolie , afhankelijk van het gewenste effect . Een stress-verlichtende massage blend , voorgesteld door " The Complete Illustrated Guide to Natural Remedies van het Huis , " omvat 2 druppels salie , 3 druppels lavendel en 3 druppels roos naar 2 el . vervoerder olie . Een aantal essentiële oliën , zoals eucalyptus , dennen , rozemarijn en lavendel spike , wordt aanbevolen om de ademhaling te ondersteunen en ontlasten in een borst wrijven , volgens Katherine Graf en Joni Keim , auteurs van de " Therapeutische etherische olie Guide . "


bad, Douche en body

Essentiële oliën worden gebruikt om geur lippenbalsems en glans , met de hand zalven, shampoo , conditioner , lotions , body olie , body wash en badzout . Het gebruik van essentiële oliën in deze producten heeft een aantal voordelen , waaronder het feit dat de essentiële oliën zijn natuurlijke . Bij gebruik in plaats van synthetische geuren , oliën vaak aroma - therapeutische ook. Mond- specifieke baden met essentiële oliën zijn perfect voor rustgevende pijnlijke voeten .
Parfum

Olie parfum en solide parfum zijn beide gemaakt met essentiële oliën . Dit is een alternatief voor synthetische geuren , die vaak zo hard dat ze de drager en zelfs hun omgeving hoofdpijn . Essentiële olie parfums zijn gevoeliger en zuiver , maar ze niet zo lang als de synthetische parfums duren. De ingrediënten voor essentiële olie parfum zijn zo eenvoudig als een natuurlijke vervoerder olie , zoals jojoba of gefractioneerde kokosolie , met enkele druppels etherische olie .
Direct Inademing

om in te ademen , plaats 3 druppels etherische olie op een tissue . Deze techniek is goed voor meditatie. Etherische oliën zijn gebruikt om te helpen meditatie voor duizenden jaren , volgens de " Therapeutische etherische olie Guide . " Wierook , patchouli , sandelhout , mirre en rozenhout zijn bijzonder goed geschikt voor meditatie . De oliën worden ook gebruikt voor dit doel door te worden verspreid in de ruimte of in de lucht gesproeid in een nevel van 20 tot 30 druppels etherische olie 8 oz . water .
Diffusion

Diffusers verspreiden van essentiële oliën in de lucht , het vullen van een kamer met geur . Er zijn twee soorten roosters , een koel en de andere warm. Vier tot 8 druppels etherische olie worden gebruikt op de vervangbare cartridges in de koele lucht diffusor , en 3-5 op de warme diffusers . Het toevoegen van essentiële oliën aan het water in een kamer verdamper is ook een mogelijkheid en is handig als in de behoefte van vochtige lucht .