In de Ayurveda , de dosha's vertegenwoordigen dynamische , steeds veranderende krachten die aanwezig zijn in ieder mens zijn . Elke dosha heeft positieve eigenschappen en gemeenschappelijke kenmerken die zijn gemakkelijk te identificeren . Wanneer een dosha uit balans raakt , kan worden ervaren als een fysiek symptoom , mentale toestand of gedragsmatige tendens.
Vata
Personen die een Vata constitutie hebben zijn dun en doen niet gemakkelijk in gewicht . Hoewel Vatas gemakkelijk kunnen moe , kunnen ze het moeilijk vinden om in slaap te vallen , als hun gedachten zijn race . Om in balans te blijven , moet Vatas voldoende slaap krijgen , warm houden en volgen een regelmatige routine . Tekenen van een Vata onbalans onder meer angst , problemen met de spijsvertering , krampen en premenstruele pijn .
Pitta
hebben van een middelgrote frame met een matige hoeveelheid fysieke energie , kan Pittas warm meest van de tijd voelen . Synoniem met " vuur", Pittas kan rood haar of een vurige persoonlijkheid , die snel boos kan zijn . Overmatige blootstelling aan zonlicht kan leiden tot een Pitta uit balans raken . Hoewel Pittas zijn intelligent en ambitieus van aard , hun persoonlijkheid neigt sterk en schurende op keer . Om Pittas om in balans te blijven , moeten ze gehydrateerd te blijven , voorkomen dat hij oververhit , alcohol en tabak te vermijden en niet toegeven aan giftige emoties zoals jaloezie en haat . Intense woede , frustratie , een vraatzuchtige eetlust en gevoeligheid van de huid zijn allemaal tekenen van een Pitta onbalans.
Kapha
Na een dik, sterk frame, Kaphas hebben de neiging om overgewicht . Hoewel ze beter bestand tegen ziekte dan andere doshas , Kaphas langzame vertering . Het eten van gekruid voedsel is goed voor Kapha types. Algemeen rustig en aanhankelijk , Kaphas hebben een positieve kijk over het leven. Het krijgen van dagelijkse beweging en diepe slaap zijn een must voor Kaphas . Ze moeten ook overeten te voorkomen en moet proberen om een verscheidenheid aan stimulerende activiteiten in hun programma ter bestrijding van verveling en lethargie omvatten . Wanneer uit balans , kan Kaphas lui en koppig . Een Kapha onbalans kan veroorzaken een individu om overmatig overgewicht , teveel slapen en ervaring verkoudheid , allergie of astma .
Tri - dosha
Personen die in het bezit van een gelijk bedrag van de kenmerken van elke dosha staan bekend als Tri - dosha . Omdat Tri - dosha's hebben geen lood dosha , wanneer ze uit balans zijn het moeilijker kan zijn om de beste cursus van actie te bepalen. Echter , Tri - dosha's hebben over het algemeen een sterk immuunsysteem en hebben meer kans om in balans te blijven . Het kan nuttig zijn om te bepalen welke dosha dominant is in elk van de gebieden van de geestelijke kenmerken , lichaamsbouw en persoonlijkheidskenmerken te bepalen welke stappen te nemen aan elk van de dosha's weer in balans te brengen . Met in balans met de seizoenen en op schema met de klok elke dag zal helpen de balans van een tri - dosha individu.
Hoe om te delen, met Kurkuma Heal
In de Ayurvedische geneeskunde , is kurkuma poeder vaak gebruikt als een natuurlijk antise
Uw sinussen zijn uw eerste verdediging tegen schimmels en ziekten . Nasale schimmel kan er
Chyawanprash is een medicinale kruiden jam gebruikt in de ayurvedische geneeskunde . Besch
Hoe om te leren Ayurvedische massage in India
Ayurveda is een traditionele , holistische systeem van de geneeskunde die is geoefend in I
Hoe maak je een zoutoplossing Neti Pot maken
Ayurvedische behandelingen voor Acne
Indiase Natural Remedies van het Huis
Hoe te Pulse gebruiken als een Diagnostic Tool
Hoe te Anger Management Practice Wanneer een Pitta Ayurveda Mind-Body Type
Indiase remedies voor polycysteus ovarium Disorder
Informatie over de Herb Ashwagandha
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win