Hoe maak je een Facial voor Vata Ayurveda Mind-Body Type

Vatas zijn de dunste van de drie Ayurveda mind-body types. Ayurveda stamt uit 5000 jaar naar India en is een wetenschap die voedingsrichtlijnen en manieren om de behandeling van ziekten en aandoeningen biedt . Vatas algemeen zijn slanke , tengere lichaamsbouw , en droogte en beweging zijn de heersende thema's. Droge huid, droog haar , constipatie evenals grote spraakzaamheid en constant in beweging is voor veel Vatas . Het doen van een gezichtsbehandeling thuis met een speciaal geprepareerde olie zal helpen kalmeren een Vata 's rusteloze energie . Instructies
1

de huid met een milde zeep , zoals castile of glycerine die wordt gemaakt zonder kunstmatige geur die de huid kunnen irriteren Cleanse . Droogheid is normaal voor Vatas , zodat het stomen van de huid geschikt zijn. Kopen van 2

Giet kokend water in een middelgrote kom , het toevoegen van lavendel en tea tree olie of citroen essentiële oliën . Drapeer een handdoek over je hoofd als je met de cursor over de dampende kom , het houden van uw mond en de ogen gesloten . Stoom gedurende 10 tot 12 minuten . Splash met koud water om je poriën te sluiten , dan dep je huid droog .

Bereid
3 de gezichtsolie door het combineren van een kopje kokos of olijfolie met een kleinere hoeveelheid van avocado-olie . Voeg 4-5 druppels van een van de volgende essentiële oliën : rose geranium , kruidnagel , marjolein , lavendel of pepermunt . Roer de olie te mengen . Bewaren in een duidelijk gemarkeerd , donker gekleurde glazen fles in de koelkast .
4

Giet 1-2 eetlepels van deze vette mengsel over het gezicht en de hals , en zorg dat laat het niet in de ogen , neus of oren. Drapeer een handdoek om de nek en borst te voorkomen dat olie kan lekken op te vangen.

Rest 5 voor 20 tot 25 minuten zodat de olie om hun werk te doen. Zij zullen in evenwicht overactieve talgklieren die de olieproductie kan schoppen in een hogere versnelling , en ook hydrateren droge plekken op de wangen en de bovenlip gebieden .
6

Met behulp van een warme handdoek , leg het over je gezicht voor de laatste 5 minuten , zorg dat de luchtwegen van de neus niet blokkeren. Spoel de vette gezichtsmasker , met zeep als dat nodig is om schoon te zware residu .
7

Meng 1 eetlepel amandel-of sesamolie en kokosolie in de palm van je hand . Met behulp van vegen bewegingen , wrijf het over je gezicht en hals als een moisturizer . Laat uw huid volledig drogen . Toepassing zonnebrandcrème als je gaat om in de zon.