Definitie van Dosha

Dosha is een Ayurvedische woord voor " lichamelijke humor . " Ayurveda is een systeem van de geneeskunde die zich ontwikkelde in India naar schatting 5.000 jaar geleden . Dosha's zijn onderverdeeld in drie hoofdgroepen van geest /lichaam humeuren : vata , pitta en kapha . Ken uw Dosha

Hindoes geloven dat je dosha kan worden getemd en geregeld om een meer harmonieuze leven te creëren , voornamelijk via de voeding , een evenwichtige levensstijl en lichaamsbeweging. Uw dosha uniek is voor u .
Vata

Vata is de humor beheerst door de wind of door de lucht . Vata mensen over het algemeen hebben dunne frames en snel moe als gevolg van een snelle prikkelbaarheid . Deze dosha regelt beweging en het zenuwstelsel .
Pitta

Pitta mensen zijn meestal van gemiddelde bouw en kan rood haar of kort tempert hebben, aangezien deze dosha wordt beheerst door het vuur . Pitta kan zijn evenwicht verliest bij blootstelling aan te veel zonlicht of hitte .
Kapha

Kapha mensen neigen naar gezetheid en grotere frames. Fysiek sterk en resiliant , kaphas hebben een goede spijsvertering , de neiging om traag eters en praat langzaam .
Dosha Combinaties

Dubbele dosha's zijn mensen die hun dosha's in combinatie , zoals vata - pitta of pitta - kapha . Dit betekent dat je gelijke kwaliteiten van beide dosha's .