Juiste manier te slapen op een Memory Foam Pillow

Stedelijke legende gaat dat de NASA uitgevonden memory foam in de jaren 1970 tot de astronauten op ruimtevluchten te vangen . Terwijl NASA zegt dat het had een hand in de ontwikkeling van memory foam , is Charles Yost gecrediteerd met de uitvinding terwijl onder contract met de NASA in 1966 voor gebruik in vliegtuigen. Yost wel de visco-elastisch schuim " temper foam , " en op de markt het vooral voor medisch gebruik . De viscositeit van het schuim laat je lichaamswarmte om de kussen die je hoofd verschillend van conventionele kussens ondersteunt en kan helpen verlichten nek-en rugpijn te verzachten . Het kiezen van je kussen

Verkrijgen van een memory foam kussen van een betrouwbare bron . Er zijn verschillende bedrijven zoals TEMPUR die uitgebreid hebben onderzocht en hun product ontwikkeld voor maximaal voordeel . De beste kussen heeft de contouren - plat op de ene kant en gebogen aan de andere . De grootste van de twee curven is ontworpen om uw nek cradle .

Wees voorzichtig dat u krijgt visco-elastisch schuim en niet eierschaal krat ontworpen om eruit als de dure kussens . U kunt vertellen dat u de juiste type schuim als u op uw hand stevig in het kussen en de insprong ziet er niet alleen als je hand, maar veert terug binnen een paar seconden. U wilt ook een dichte schuim , want dat zal meer steun verlenen . Volgens Memory Foam Buyers Guide , je wilt een schuim dichtheid van vijf of zes kilo.
Pillow Oriëntatie

Plaats de vlakke kant van je kussen naar beneden en oriënteren het kussen met de grootste van de twee krommen naar het voeteneinde van het bed . Dit zal een maximale ondersteuning van hoofd en nek , bieden ongeacht of je slaapt op je zij of rug . Vestigen in je kussen en laat je hoofd zinken inch Zelfs als het kussen lijkt te hard op het eerste, blijf erbij en in vijf minuten of zo , voelt u zich de kussen voldoen aan uw hoofd , nek en schouders als gevolg van uw lichaamswarmte . Het zal even duren voor het schuim om positie te veranderen als je dat doet . Als het schuim afkoelt , wordt het stijver .
Tummy Sleepers

Het is aanbevolen dat je niet op je buik slaapt met dit soort kussen , als dat uw hoofd en nek kan zetten op ongebruikelijke hoeken , die pijn in de nek en hoofdpijn kan verhogen . Volgens Neck Solutions , slapen op je buik in het algemeen kan ertoe leiden dat u wakker met een stijve nek en kan een negatieve invloed hebben op uw schouders , bovenrug , kaak en vitale organen . Met behulp van een voorgevormde kussen kan je slapen op je buik als gevolg van algemeen ongemak te voorkomen .