Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Energy Healing

Hoe te Energize de Kroon Chakra

De kroon chakra is een energie veld gekoppeld aan het zenuwstelsel , de hersenen en de pijnappelklier. Het hotel ligt net boven de kruin van het hoofd , is dit chakra gezegd dat het verband tussen lichaam en ziel. Wat volgt zijn energie technieken ontworpen om de kruinchakra te laden. Instructies
1

zitten in een comfortabele positie en centrum zelf . Visualiseer energie wordt getrokken van de aarde door je ruggengraat en verspreidt zich door je lichaam. Volgende foto een straal van helende energie stromen van je hoofd en door je lichaam . Als je het gevoel de rust stroom van energie , gaat u verder met de volgende stap. Kopen van 2

Beeld een schacht van wit licht in je kruinchakra en vloeiende achtige vloeistof energie door je hele lichaam. Ga door met deze oefening voor 10 tot 20 minuten , en merkt de wijzigingen die je voelt .
3

Stimuleren van de chakra punten in je handen en voeten . Met je handpalmen naar beneden , zachtjes druk uit op het gebied op het einde en topje van je duim . Massage rechtsom 20 tot 30 seconden . Herhaal deze procedure met elke voet , het lokaliseren van de punt aan het einde en puntje van je grote teen .
4

Mediteer met een kaars . Steek een kaars aan en zitten in een comfortabele positie . Concentreer je op je natuurlijke ademhalingsritme gedurende 5 minuten om je geest tot rust . Wanneer u klaar bent , gericht op de kaarsvlam totdat uw ogen vermoeien . Sluit je ogen en probeer de kaars te zien in het oog van je geest. Wanneer het beeld vervaagt , open je ogen en het rendement van uw focus naar de vlam . Het doel van deze meditatie is om gefocust te blijven op de kaars zo lang mogelijk zonder uw concentratie . Ga door met deze meditatie 20 minuten .

  1. Soorten Yoga Mudra

    Mudra betekent zegel en verwijst naar gebaren of fysieke vormen die de yoga filosofie ide

  2. Manieren om jezelf te verjongen in de Ochtend

    Het leven kan worden aftappen , waardoor het een uitdaging om elke dag te beginnen op een

  3. Ademhalingstechnieken om energie brengen in het Crown & laat het door de Navel

    De kroon en de navel zijn de zevende en tweede chakra , respectievelijk . Chakras zijn ene

  4. Qigong Self Healing

    Qigong (spreek uit Chee Gung ) betekent letterlijk energie werk en is een aloude vorm van

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win